阿膠是一種滋補(bǔ)上品,而且阿膠也有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,通常女性在經(jīng)期之后會有貧血的癥狀,這個時候吃阿膠是最好的。在月經(jīng)走干凈之后的幾天食用的最好的。那么夏天吃阿膠糕會上火嗎?阿膠什么季節(jié)吃效果最好?我們來看一看了解一下。。
專家表示,阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”,養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣,所以才成為貢品、上品,才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā),生血而養(yǎng)心。俗話說,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。夏天吃點阿膠對于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的。
所以,大多數(shù)人在夏天服用阿膠后是不會上火的。但如果患者本身陰虛火旺比較嚴(yán)重,單純服用阿膠并不能清火,有可能吃完阿膠后依然火大。所以,會不會上火,跟吃阿膠無關(guān),是患者本身的體質(zhì)決定的。
有些人體質(zhì)熱,使用阿膠的過程中,加入較多的糖及其他一些輔助藥物,容易導(dǎo)致上火,但是通過合理的食療配方,就能解決上火的問題。夏季暑熱傷陰,容易引起肺燥,阿膠能滋陰潤燥,“陰”即指“血液與津液”,對于夏季養(yǎng)生正相宜。因此,對于身體虛弱需要調(diào)理的人,阿膠仍是首選。
夏季暑氣當(dāng)令,暑多夾濕,易傷脾胃,因此服用阿膠的同時,可以配伍芳香化濕的重要,如陳皮、砂仁、藿香、佩蘭等。此外,夏天服用阿膠時,盡量少放糖,并且盡量不吃油膩和辛辣的食物。
另外,如果平常吃阿膠會上火,不要在煮阿膠時放入過多的補(bǔ)益藥材,或用甘蔗汁代替水來燉阿膠,甘蔗汁較清涼;或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋,適合對阿膠容易上火的人。
只有正確的服用阿膠,身體才能得到到最佳的養(yǎng)生效果。那么阿膠什么季節(jié)吃效果最好呢?下面一起來看看吧。
據(jù)中醫(yī)介紹,阿膠是藥食同源,性溫和的滋補(bǔ)品,是一年四季都是可以吃的,只是在冬季的時候吃效果最佳。
阿膠屬于滋膩補(bǔ)藥,熱天服用,不易消化吸收,加上阿膠一般服用時間較長,如果保存不當(dāng),特別是在環(huán)境氣溫較高的情況下,很容易變質(zhì),且夏季用量不可太大。從俗語“冬季進(jìn)補(bǔ),來年打老虎”來看,也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間,冬季寒冷人體需要增加熱量,食欲旺盛,有利于阿膠的吸收。而在一天中,在早餐和中午吃完飯后的半個小時到一個小時之間服用最好,腸胃不好的人更要在這時間內(nèi)服用。
阿膠性較滋膩,易于傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時,應(yīng)停服阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不宜服用。
經(jīng)期過后,由于經(jīng)期失血會面色萎黃,頭暈乏力,特別有些女性,體質(zhì)虛弱,月經(jīng)不調(diào),量少色淡,這些情況一般屬于虛證,適合用阿膠調(diào)養(yǎng)。阿膠為補(bǔ)血養(yǎng)血之品,于血虛者有益。通常在月經(jīng)干凈后3~7天時間開始服用比較好。產(chǎn)后惡露干凈后也可以食用阿膠進(jìn)行滋陰補(bǔ)血。
1、虛勞咳嗽癥,將阿膠適量燉化,沖服雞蛋1個,蜂蜜1匙,每天空腹1次,效果比較好。
2、經(jīng)血不調(diào)、流血過多的患者,可用阿膠500克,加水100毫升,燉化后加入冰糖蒸1小時,等完全冷卻后,每天服一匙。
3、功能性子宮出血患者,可用艾葉、當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎,用水煎后,倒掉藥渣,加阿膠燉化服用。
4、血虛心煩、神經(jīng)衰弱患者,可用川連、黃芩、白芍、川芎水煎后,倒掉藥渣,加阿膠燉化,加入雞蛋黃2個,攪勻服用。
5、吐血不止的患者,可用哈粉炒藕汁和蜜調(diào)服。
6、對于妊娠血痢者,可用黃酒化服。東阿阿膠作為營養(yǎng)保健品的幾種食用法:(1)將500克紅棗煮熟,留少量水,加入500克阿膠,使其溶化粘在棗上,食用紅棗。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起