感冒是一年四季都會(huì)出現(xiàn)的疾病,感冒給人帶來(lái)很多癥狀,讓人覺(jué)得特別的難受,尤其是在炎熱的夏天,感冒了不能吹空調(diào),天氣又熱,一般感冒了,我們的做法是喝姜湯,喝熱水,那么,發(fā)燒喝姜湯有用嗎?發(fā)燒可以喝姜湯嗎?下面大眾健康網(wǎng)小編為您解答。
風(fēng)寒可以如此這般。
生姜中醫(yī)認(rèn)為有溫中散寒的效果,適合外感風(fēng)寒,比如淋雨、掉河里等等,趕緊喝姜湯是可以的。如果已經(jīng)發(fā)燒了,風(fēng)寒入里化熱,形成發(fā)熱甚至高熱,是不太適合單獨(dú)姜湯水,現(xiàn)代社會(huì)的最佳選擇是就近就醫(yī)。
夏季感冒多因濕熱
夏季感冒一般多因濕熱引起,具體可分為暑濕和暑熱感冒。
暑濕感冒是夏天特有的感冒,俗稱“熱傷風(fēng)”。熱傷風(fēng)的特點(diǎn)是發(fā)熱重、惡寒輕,患者只是發(fā)熱,并沒(méi)有寒冷的感覺(jué)。而暑熱感冒多因久旱酷熱,以熱象突出為特點(diǎn),會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退等癥狀,是四季感冒中癥狀較重的一種類型。
喝姜湯、蓋被子是大忌
把喝姜湯、蓋被子這些應(yīng)對(duì)冬季感冒的方法用在夏季感冒上,恐會(huì)適得其反。
姜性辛溫,主要作用是疏風(fēng)趨寒解表,除腸胃寒濕,對(duì)風(fēng)寒感冒效果較好。而對(duì)于因“熱”引起的風(fēng)熱感冒,喝了不僅不會(huì)退熱,反而會(huì)使熱癥加重。
夏季要注意清熱解暑
夏天得了感冒,要注意清熱解暑。暑濕感冒者可以用藿香正氣水緩解病情,暑熱感冒則可以喝一些清熱解毒的藥物。適量吃一些綠豆、西紅柿也可以起到消暑作用。特別要注意的是,夏季不能因?yàn)榻馐罱禍囟潧?,所以既要防暑又要防寒。用薄荷、菊花等清熱的食材泡茶,?duì)夏季感冒有一定預(yù)防作用。
1.多喝開(kāi)水
如果咳嗽有黃痰的話,應(yīng)該多補(bǔ)充能量,多喝白開(kāi)水。這個(gè)是有好處的,因?yàn)楦忻翱人粤耍绻_(kāi)水喝得比較少,這是比較容易引起發(fā)燒得,另外喝水能夠促進(jìn)新陳代謝,有利于提高身體的免疫能力。有個(gè)小竅門是在喝水的時(shí)候可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽,這也有殺菌的作用。
2.服用藥物
咳嗽有黃痰要想比較徹底的治療,當(dāng)然是離不開(kāi)藥物的幫助,當(dāng)具體吃哪些藥還得聽(tīng)從醫(yī)院的建議,一般來(lái)說(shuō)可以服用蛇膽川貝液和念慈庵川貝枇杷膏,這兩種藥都是比較通用的治療咳嗽的藥物,而感冒通膠囊對(duì)治療鼻塞和咳嗽也有不錯(cuò)的效果,可以配合使用。
3.其他注意事項(xiàng)
如果感冒咳嗽的話,可以適當(dāng)做一些鍛煉,但不要過(guò)猛,百米沖刺,百里馬拉松就不要了,可以慢跑一下,如果咳嗽得實(shí)在令人難受,那么可以停止鍛煉,應(yīng)該臥床休息。在咳嗽的那幾天不要暴飲暴食,切記不能吃辛辣的食物,以清淡為主。
平常的時(shí)候多注意鍛煉,跑跑步,和友人打打球,這樣有利于提高身體的免疫能力。在季節(jié)交替的日子,因?yàn)闇囟鹊牟▌?dòng)比較大,這個(gè)時(shí)候就要注意了,冷的時(shí)候穿多點(diǎn),熱的時(shí)候就該穿少點(diǎn),多注意,這樣感冒咳嗽才不會(huì)被引發(fā)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起