生活中我們總是會(huì)有很多耳朵不舒服的癥狀,有時(shí)候可能是生理性的,但是也有可能是病理性的,如果是病理性的就需要注意及時(shí)就醫(yī)治療,但是首先需要找清楚耳朵痛的原因,才能對(duì)癥下藥。那么,一般耳朵痛是什么原因?qū)е碌哪??該怎么治療呢?
中耳炎是導(dǎo)致耳朵痛的的常見原因。中耳炎主要是由于上呼吸道發(fā)生感染,病菌通過(guò)耳咽管到達(dá)中耳引起的。大多數(shù)中耳炎是由感冒和喉嚨痛引起的。病菌進(jìn)入鼓室,導(dǎo)致鼓室粘膜發(fā)炎腫脹,阻塞中耳,膿液積聚在中耳壓迫鼓膜,使耳朵感到疼痛。
有時(shí)是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致耳咽管阻塞引起的。一般情況下,鼓膜兩側(cè)的壓力是平衡的,躺下時(shí),鼓膜內(nèi)側(cè)的壓力會(huì)升高,如果耳咽管通暢,那么鼓膜兩側(cè)的壓力就會(huì)平衡;如果耳咽管被阻塞,鼓膜內(nèi)側(cè)壓力上升,就會(huì)感覺(jué)鼓膜疼痛。
有時(shí)外耳道的皮膚感染、發(fā)炎,也會(huì)引起耳朵疼痛。因中耳長(zhǎng)期流膿、挖耳、游泳等損傷或刺激外耳道皮膚所致的外耳道癤腫也會(huì)引起耳朵痛。
一小部分耳朵痛的原因是受到其他部位的影響而引起的,如牙齒咬東西的方式不對(duì),位于耳朵前方的頜關(guān)節(jié)疼痛,它的痛感會(huì)傳給耳朵。
要預(yù)防耳朵痛,平時(shí)就要注意保護(hù)聽力。洗澡或游泳時(shí),都要避免耳朵入水,一旦發(fā)生耳朵入水的情況,要盡快用棉花將水分吸干。平時(shí)也應(yīng)保持耳朵干爽,不要隨意挖耳。
如果耳痛不是因?yàn)榘X腫引起的,可以用熱水袋熱敷耳痛處,或用吹風(fēng)機(jī)置于距離耳朵10厘米處,送入暖風(fēng),可緩解耳痛。采取坐立姿態(tài),這樣有利于消腫,從而緩解疼痛。睡覺(jué)時(shí),將頭部稍微墊高,也可緩解耳痛。
1、耳朵痛的原理
白天,人的頭是直立的,耳咽管自然地流向喉嚨的后方。當(dāng)你咀嚼及吞咽時(shí),耳咽管的肌肉收縮,使耳咽管打開,并允許空氣進(jìn)入中耳。但當(dāng)夜晚入睡時(shí),情形改變了。耳咽管不再自然地淌流,而且人也不像白天那樣吞咽,也無(wú)法使這么多空氣通過(guò)。原來(lái)在中耳內(nèi)的空氣被吸收,形成真空狀態(tài),使耳鼓膜被推向內(nèi)。于是,你在半夜醒來(lái),感覺(jué)好像有人將熱火鉗塞人你的耳朵。
2、耳朵痛的常見原因
游泳所感染的中耳炎會(huì)引發(fā)耳痛。坐飛機(jī)時(shí)的氣壓變化及深海潛水也會(huì)引起耳痛。甚至連修剪頭發(fā)時(shí)的細(xì)小發(fā)屑也會(huì)掉入耳道,引起耳朵不適。還有一種耳病是由身體其他部位的問(wèn)題引發(fā)的。這類耳痛可能起源于牙齒、扁桃腺、喉嚨、舌頭、或上下顎。
3、采取坐立姿勢(shì)
晚上如果突然感覺(jué)耳朵痛,坐立數(shù)分鐘有助于消腫,且促使耳咽管開始滴流。吞咽能緩解疼痛??赡艿脑?,不妨在睡眠時(shí)稍微墊高頭部,以利于滴流。
4、使用吹風(fēng)機(jī)
從前人將煙斗里的煙吹入疼痛的耳朵,確實(shí)有效。為了取得同樣的熱氣且不破壞耳部的健康,可以用吹風(fēng)機(jī)(調(diào)整到低溫處)代替。將吹風(fēng)機(jī)控在距離耳朵5~10厘米之處,讓暖氣送入耳朵。
5、搖擺耳朵
這里提供一種測(cè)試,以助于檢定你是否有中耳炎或外耳炎。抓起你的耳朵搖動(dòng)一會(huì)兒,如果未感覺(jué)疼痛,則問(wèn)題可能發(fā)生在中耳;若引起疼痛,則此感染可能發(fā)生在外耳道。
6、滴入溫油
將一瓶嬰兒油或植物油置于一鍋溫度與體溫相同的水中。讓這油靜置,直到它的溫度也到達(dá)體溫。摘1~2摘油于耳內(nèi),有助于減輕耳痛。
7、咀嚼口香糖
大部分人都知道這方法能緩解坐飛機(jī)時(shí)的耳朵不適,咀嚼時(shí)的肌肉活動(dòng)行利于打通耳咽管。
8、保持耳朵內(nèi)外壓力平衡
潛水的人也需懂得平衡耳內(nèi)的壓力及耳外的水壓,才不會(huì)引起耳朵不舒服。淺水區(qū)的潛水較容易造成耳痛,因?yàn)樵跍\水處有最大的氣壓變化。避免使用超緊的耳塞從頭套過(guò)緊的潛水衣,以免在下降過(guò)程中阻礙壓力的平衡。
9、捏住鼻子
將鼻孔捏住,吸一大口氣.然后使用你的臉頰從喉嚨的肌肉迫使空氣進(jìn)入鼻腔后面,好像要將捏住鼻子的手指吹掉。當(dāng)你聽到啪一聲,表示耳內(nèi)外的壓力平衡了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起