很多人對于脂肪肝都不會感到陌生，因為日常生活中有很多人都是脂肪肝患者，但是大多數(shù)人對于脂肪肝這種疾病都并不了解，而且很多人都覺得脂肪肝并不是非常嚴重的疾病，但其實脂肪肝是有一定的危害的。那么脂肪肝有什么危害？脂肪肝的危害有哪些？

1、導致肝臟代謝失常

肝臟本身是人體最大解毒、代謝器官，而一旦肝內(nèi)細胞被脂肪過度浸潤，必然會使肝臟的正常結構發(fā)生系列的改變，影響人體的消化功能和肝臟正常的代謝功能，使人體的相關系統(tǒng)，如生化、血脂、肝功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)等異常變化，從而降低對病原菌、病毒的防御能力。

2、誘發(fā)肝硬化

脂肪過度堆積在肝細胞內(nèi)，促使其逐漸變性、腫大。若是長期如此會引起肝細胞再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。而酗酒所致的脂肪肝，對肝功能的損害更大，容易導致脂肪性肝硬化。而慢性肝炎伴有脂肪肝者，會加速肝硬化的形成，甚至提高肝癌的發(fā)病率。

3、損傷消化系統(tǒng)

肝臟是人體消化系統(tǒng)的重要器官之一，我們每日攝取的營養(yǎng)素均要通過肝臟的代謝才能被機體所利用，脂肪肝患者肝臟功能受損，時間一長就會累及脾、膽、胃、腸等器官，使整體的消化功能下降，而出現(xiàn)消化不良，食欲減退，厭食，腹脹等癥。肝病還能影響膽囊，可誘發(fā)慢性膽囊炎、膽石癥。

4、影響視力

脂肪肝直接影響到肝臟的生理功能，而中醫(yī)認為，肝開竅于目。眼睛的視物，需要依賴到肝氣的疏泄和肝血的乳養(yǎng)。所以，肝功能有任何變化，在眼睛上都有所反應；脂肪肝患者若一直拖延，沒有及時控制病情，常會影響到視力，表現(xiàn)為：視力下降，視物疲勞、眼睛干澀等癥。

5、影響其他疾病恢復

脂肪肝并非是一個獨立性的病癥，常常是由各種疾病，如糖尿病、肝營養(yǎng)不良等引起的，因肝臟受脂肪肝的損害，也會在不同程度上，影響這些疾病的痊愈，所以脂肪肝也是造成許多疾病久治不愈或肝功能得不到恢復的原因之一。

6、脂肪肝病人日常保健

(1)少吃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物；不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚子、蟹黃；晚飯一定要少吃，臨睡前切忌加餐。

(2)控制食糖、各種甜食及高熱量食物，如含糖量高的蔬菜、水果、巧克力、甜點心等。

(3)有酒精肝的人一定要戒酒，戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。

(4)要調整好自己的心態(tài)，心態(tài)好特別重要。

(5)合理運動能增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗，使脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉，改善肝功能。

(6)如果脂肪肝引起肝功能異常或者轉氨酶升高時，應在醫(yī)生的指導下服用降脂藥物。