生活中很多人都會(huì)有容易眩暈的癥狀，比如有的人可能是因?yàn)樨氀?，還有的人可能是因?yàn)樯眢w本身有其他的疾病，有時(shí)候我們餓了也會(huì)有眩暈的癥狀，但是其實(shí)這都是身體出現(xiàn)了問題，所以要注意調(diào)理。那么，一般眩暈患者應(yīng)該吃什么調(diào)理呢？

1、核桃豬腦

材料：50克核桃仁、25克枸杞、50克山藥、1個(gè)豬腦。

做法：將所有材料都放入砂鍋內(nèi)，加入蔥、姜、鹽、味精等調(diào)味料，然后加入加入適量水，燉熟食用即可。

功效：具有補(bǔ)肝健脾、益腎填精的功效，治精氣虧虛，頭暈眼花，神疲乏力，腰膝無力等。

2、天麻蒸魚

材料：1條鯉魚、30克天麻。

做法：將鯉魚清洗干凈去內(nèi)臟，天麻切成片，然后放入魚腹中。將蔥、姜、鹽、味精、麻油以及適量水，攪拌均勻，澆在魚身上，隔水蒸熟。

功效：具有平肝熄風(fēng)、安神降壓的功效，能緩解肝火頭痛、頭暈眼花、煩躁失眠。

3、參芪雞丁

材料：5克人參、15克黃芪、500克雞丁、20克枸杞、50克核桃仁。

做法：將人參和黃芪煎取濃汁，雞肉、枸杞和核桃仁一同煸炒，然后加入藥汁、鹽、味精、炒熟裝盤，再加入適量番茄醬、糖攪拌均勻。

功效：大補(bǔ)元?dú)?、益精填髓，治氣血虧虛、眩暈、心悸失眠、食少乏力、腰酸遺精。

4、紅棗赤豆粥

材料：5克紅棗、5克赤豆、100克糯米。

做法：將所有材料清洗干凈后，放入鍋內(nèi)熬煮成粥食用即可。

功效：益氣養(yǎng)血，培元。適用于氣血不足的眩暈。

5、芹菜苡仁蓮子粥

材料：100克芹菜、50克薏苡仁、50克蓮子、100克粳米。

做法：將所有材料都放入鍋內(nèi)熬成粥。

功效：平肝健脾化痰，用于肝陽及痰濁頭暈。

6、眩暈癥的癥狀

1、運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺

單側(cè)前庭病變時(shí)，多感自身與外界環(huán)境發(fā)生相對(duì)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。雙側(cè)前反病變時(shí)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺不明顯，主要為晃動(dòng)及漂浮不穩(wěn)感。

2、副交感神經(jīng)不適

唾液分泌增多，面色蒼白，手足發(fā)涼，出冷汗，惡心及嘔吐。輕重的程度因人而異。

3、眩暈持續(xù)時(shí)間

多不長(zhǎng)。位置性眩暈持續(xù)不過30秒。梅尼埃病的眩暈數(shù)十分鐘至數(shù)小時(shí)即緩解。突發(fā)性耳聾伴發(fā)的眩暈和迷路炎引起的眩暈可持續(xù)數(shù)日。前庭神經(jīng)炎和藥物前庭毒性作用所致的眩暈可持續(xù)數(shù)日至十余日，以后為活動(dòng)時(shí)頭暈及行走不穩(wěn)。

4、自發(fā)性眼震

存在時(shí)間較短。有快慢相之分，方向固定。僅出現(xiàn)在眩暈的同時(shí)或眩暈的高潮階段，多呈水平型、旋轉(zhuǎn)型或水平旋轉(zhuǎn)型。眼震強(qiáng)度多為Ⅰ~Ⅱ度，Ⅲ度者較少，振幅中等，向快相方向凝視時(shí)增強(qiáng)，向慢相方向凝視減弱或消失。