我們大家可能都有聽說過一句話就是眼睛跳動(dòng)與是有不吉利的事情發(fā)生，但是其實(shí)是身體有一定的問題，所以要注意，可能是面部神經(jīng)出現(xiàn)了一些問題。那么，一般眼睛出現(xiàn)間歇性或者是長(zhǎng)期性的抽搐癥狀，是什么疾病引起的呢？又該怎么治療呢？

1、可能的致病原因

首先，最常見的一種原因就是眼睛疲勞。如果長(zhǎng)期的盯著電子屏幕看，比如玩手機(jī)或者是看電腦等，眼睛就會(huì)非常累，處于疲勞的狀態(tài)，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致眼睛抽搐。這種情況并不嚴(yán)重，患者只要注意休息，在工作或者是玩手機(jī)的過程中注意停下來緩解就可以。如果休息之后，眼睛的癥狀還是沒有得到很好的緩解，就可以適量的使用復(fù)方門冬維甘滴眼液等藥物調(diào)理。

其次，眼睛出現(xiàn)炎癥，比如結(jié)膜炎或者是沙眼等，患者也是會(huì)有眼睛抽搐的癥狀出現(xiàn)的，這主要是因?yàn)橹溲劬θ獾纳窠?jīng)受到了炎癥的刺激導(dǎo)致的。在這種情況下，想要治療就需要采用醫(yī)療手段，比如使用具有消炎、殺菌的藥物，可以是口服藥物，也可以是外用藥物。再次，眼睛抽搐還可能是因?yàn)樗卟蛔?。有的人喜歡熬夜看電視或者是玩手機(jī)。時(shí)間長(zhǎng)了之后，眼睛就會(huì)非常的疲勞，眼部肌肉也會(huì)不自覺的抽搐。這一原因引起的該病癥是不需要使用藥物治療的，只要保證有充足的睡眠時(shí)間就可以。

看完上面小編介紹的內(nèi)容，相信現(xiàn)在大家已經(jīng)知道眼睛抽搐是什么回事。了解原因之后，大家就可以采取合適的方法進(jìn)行治療了。

2、對(duì)眼睛有好處的食物

1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、西蘭花

西蘭花不但能提高視力，還有預(yù)防白內(nèi)障的作用。西蘭花含有葉黃素和具有抗氧化作用的玉米黃質(zhì)，對(duì)眼睛的晶狀體有保護(hù)作用，可以減少體內(nèi)自由基對(duì)眼睛的傷害。

3、蛋黃

除了葉黃素對(duì)眼睛有幫助，另一種玉米黃素也具有不錯(cuò)的抗氧化作用，能保護(hù)眼睛。這兩類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑部病變和白內(nèi)障等眼疾。

同時(shí)具有葉黃素與玉米黃素，甚至含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂等多種營(yíng)養(yǎng)素的天然食物就是蛋黃。有的人以為吃蛋不能吃蛋黃，避免膽固醇過量，于是均捨棄不食用，實(shí)在非常可惜，對(duì)于平時(shí)飲食普遍很清淡的老人來說，每天適量攝取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋黃，是很重要的營(yíng)養(yǎng)來源。

雖然罹患冠心病、高血壓、高血脂、高膽固醇的人，不宜多吃蛋。但是適量食用并不會(huì)有什么大礙。在吃蛋的同時(shí)，可同時(shí)多吃蔬菜水果，這樣即能避免膽固醇過高，還能達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。

4、圣女果

圣女果是維生素倉(cāng)庫(kù)。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。

5、玉米

玉米對(duì)人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素――葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營(yíng)養(yǎng)素，作用卻勝似營(yíng)養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。黃斑是位于視網(wǎng)膜中心部位、掌控視力的組織。

由于老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時(shí)候，出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，保持黃斑的健康。