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為什么夏天吃得越冰越容易中暑?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 21:45 中暑防曬防暑

夏天的氣溫很高,所以我們常常會吃冰棒、冰淇淋、喝冷飲、吃冷食等等,當(dāng)時吃這些,會感覺心情一下變好了,人也清爽許多,但是吃完后反而覺得口很干,怎么也解不了渴,也越來越怕熱。這是為什么呢?很多人心理也有這樣的疑惑,夏天吃的越冰會不會越容易中暑。

為什么夏天吃得越冰越容易中暑?(1)

1、吃得越冰越容易中暑

專家解釋說,中醫(yī)認(rèn)為“暑毒外蒸”,應(yīng)多吃溫、軟的食物,避免過度食用冰涼食物,以免影響消化功能、降低抵抗力,讓人容易上火、中暑。因?yàn)槎虝r間內(nèi)攝入冷食冷飲過多,消化系統(tǒng)就會受到影響,會使人體因局部溫度很快下降而調(diào)節(jié)失衡,繼而影響到全身各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮,容易導(dǎo)致中暑發(fā)生。

2、夏天吃苦瓜的好處

養(yǎng)血滋肝??喙暇哂星鍩嵯?、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

促進(jìn)飲食,消炎退熱??喙现械目喙线昂涂辔端啬茉鲞M(jìn)食欲,健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。

解熱祛暑??喙暇哂星鍩峤舛痉乐怪惺畹墓π?,容易中暑的人可以多吃苦瓜。

降低血糖??喙系男迈r汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì),具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

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