很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)手指甲的底端有白色的月牙狀的物質(zhì)，很多人都說(shuō)月牙和身體的健康有很緊密的聯(lián)系，月牙越少好像身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，需要及時(shí)的調(diào)理，有些人只有大拇指上面有月牙，那么指甲上的月牙有什么作用？只有大拇指有月牙是怎么回事？

1、月牙的作用

中醫(yī)學(xué)說(shuō)“氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓”。這就是精髓的由來(lái)。同時(shí)精髓也是元?dú)獾乃凇?

半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，所以半月痕可以反應(yīng)人體氣血的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。

2、只有拇指有月牙

一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，說(shuō)明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。

如果只有拇指有月牙就提示身體處于嚴(yán)重亞健康狀態(tài)，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整生活狀態(tài)。

3、拇指粉色月牙的含義

拇指半月痕呈粉色，表示胰腺功能不良，胰腺功能減退，身體容易出現(xiàn)疲倦，容易感冒，嚴(yán)重者會(huì)引起糖尿病。拇指指甲月牙呈粉絲是在身體還沒(méi)有任何異常前的警告。

4、小貼士

指甲半月痕少的人即使目前沒(méi)有疾病，也需要迅速補(bǔ)養(yǎng)身體，需要趕快補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及早修復(fù)身體各方面機(jī)能，恢復(fù)正常半月痕數(shù)量，使身體趨于健康。

5、月牙少飲食推薦

1、人參燉烏雞湯

月牙少的人通常是考慮氣虛，人參有補(bǔ)氣的功效，烏雞有滋陰養(yǎng)血的效果，兩者搭配可以調(diào)理氣虛導(dǎo)致的月牙少。

食材：烏雞一只、人參15克、紅棗3-5顆、枸杞10克、生姜數(shù)片

做法：將上訴食材放入紫砂鍋中，加適量水旺火燒開(kāi)，然后用文火燉2小時(shí)。

2、羊肉蘿卜湯

羊肉有改善血液循環(huán)、暖身的效果，指甲上月牙少的人，通常體寒，容易手腳發(fā)涼，可以多吃羊肉補(bǔ)一補(bǔ)。

食材：羊肉1000克、生姜數(shù)片、料酒、白蘿卜500克、桂皮適量、蔥白適量

做法：將羊肉切小塊浸泡半小時(shí)，然后與生姜、桂皮一起放入砂鍋中，加適量水武火燉40分鐘，加入切成塊的白蘿卜、料酒，文火燉1小時(shí)。出鍋時(shí)撒上蔥花。

3、紅棗糯米粥

糯米有具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗的功效，適合月牙少的人補(bǔ)精氣時(shí)吃。女孩子月牙少時(shí)，通常還會(huì)有經(jīng)血量少的情況，在紅棗糯米粥里面加紅糖，可以有效改善這一癥狀。

食材：糯米100克、紅棗10顆(去核)、紅糖適量。

做法：將糯米、紅棗一起放入砂鍋中，加適量水大火燒開(kāi)后，文火煮至糯米爛開(kāi)花，出鍋時(shí)加入紅糖即可。