高血糖是生活中很常見的病癥，引起的原因有很多，主要是由于長期生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的，需要及時治療，并且做好護(hù)理工作，那么降血糖的中藥有哪些？什么中藥可以降血糖？有很多中藥可以起到降血糖的作用，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、人參

人參治療糖尿病不僅可改善一般癥狀，如乏力、口渴、虛弱等，且能夠降低血糖及糖尿。適用于輕、中型糖尿病患者，中醫(yī)辨證屬于氣虛、陽虛者療效更好，陰虛有熱者不宜使用人參降血糖。

2、苦瓜

苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，具有顯著的降低血糖的作用，苦瓜的提取物與胰島素受體、胰島素抗體均有明顯的結(jié)合反應(yīng)，與胰島素有共同的抗原性和生物活性。

3、地黃

地黃中的降血糖的有效成分為底黃素，無論是生、熟地黃都有降血糖的作用，并且能夠抑制實驗性高血糖。

4、黃精

黃精具有抗脂肪、降低血糖及降壓的作用，并能夠降脂，具有防止動脈硬化的作用。黃精浸膏對鹽酸腎上腺素引起的高血糖癥有顯著的抑制作用。

5、桑白皮

桑白皮具有確切、明顯的降血糖作用。在服食桑白皮后進(jìn)餐可以明顯使餐后血糖降低。

6、黃連

黃連所含有效成黃連素是降血糖的主要成分，這種降血糖作用與胰島素的分泌與釋放、肝細(xì)胞膜胰島素受體的數(shù)目和親和力沒有明顯關(guān)系，黃連素在降低血糖的同時伴隨乳酸的升高，也抑制了丙氨酸為底物的糖原異生。因此，黃連素降低血糖的機(jī)理可能是抑制糖原異生與促進(jìn)糖酵解有關(guān)。

7、黃芪

黃芪具有強(qiáng)心肌收縮力、擴(kuò)張動脈血管、降低血壓。保護(hù)肝細(xì)胞、降低血糖的作用，多于滋陰重要如生地、玄參、麥冬等配合治療糖尿病。

8、靈芝

靈芝的子實體和菌絲提取物具有降血糖的作用，可以改善葡萄糖耐量，降低腹腔注射葡萄糖或腎上腺素引起的高血糖。

9、如何防止血糖升高

（1）下頓飯少吃點兒，去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)（GI）較低的食物。由于對于超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經(jīng)驗是：減少15克碳水化合物（約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶）大約可以使血糖降低1.7mmol/L。

（2）增加活動量或進(jìn)行更多的運動鍛煉。2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經(jīng)過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

（3）調(diào)整用藥（增加藥量、增加服藥次數(shù)或加用另一種降糖藥）。盡管運動和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。

（4）自我放松與情緒調(diào)節(jié)放松運動（如深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等）可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)自我效能感（人們對自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷），從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài)，同樣有助于血糖的控制。

（5）積極治療其他疾?。ㄈ绺忻?、感染等）。感冒、感染等問題都會引起體內(nèi)腎上腺素的增多，這將會導(dǎo)致血糖的升高。

（6）增加無糖液體的攝入。脫水也會引起血糖的升高，人（不論是否患有糖尿?。┟刻於紤?yīng)該攝入大約2～3升的無糖液體（水、飲料、湯等）。當(dāng)血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入，具體細(xì)節(jié)應(yīng)該去咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。高血糖，最重要的策略就是預(yù)防。通過良好的自我血糖監(jiān)測一般是可以做到這一點的。