人體的汗腺會分泌汗液，許多的部位都有汗腺的分布，汗液本身是沒有什么太大的味道的，但是和一些細菌混合之后會發(fā)出一些異味，也就是平時所說的汗臭了，有些部位的汗臭會特別明顯，那么汗臭要怎么辦？汗臭怎么治療？下面為大家介紹方法。

1、白醋解決汗臭

醋一種天然的止汗劑，可殺滅細菌、真菌以及霉菌。具體做法就是取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平時有汗臭的地方，注意濃度不宜過大。

2、檸檬解決汗臭

檸檬具有酸性，同醋的原理是一樣的。將檸檬切成兩半，直接擦在容易出汗的地方。

3、小蘇打粉出汗臭

小蘇打粉是一種很好用的天然清潔劑和除味劑，人們常常用它清潔冰箱和地毯等。其實小蘇打粉還能除汗臭。用小蘇打粉加少量水調(diào)成糊狀，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄臟衣服。

4、注意個人清潔

保持個人清潔，養(yǎng)成每天洗澡的習(xí)慣。保持皮膚干燥，出汗立即用紙擦干皮膚。

5、清淡飲食遠離汗臭

每天多喝水，不吃太辣的食品，多吃豆制品、海鮮、蔬菜類有營養(yǎng)的食物。

6、如何預(yù)防狐臭

1、注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)。

2、腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒煙酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。

3、常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細菌和毒素，有效減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭，這是有效的腋臭的預(yù)防措施。