精油是生活中很常見的護膚產(chǎn)品，適當使用可以為人體帶來很多的好處，但是在使用方面也有許多要注意的地方，那么什么是精油開背？精油開背有什么好處？精油開背是一種較為常見的按摩手法，下面就來詳細了解精油開背的具體內(nèi)容吧。

1、什么是精油開背

精油開背是配合精油進行的一種按摩方法，美容師采用推拿、拔筋等手法，配合刮痧、拔罐，從而達到活絡(luò)筋骨、緩解壓力、調(diào)節(jié)氣血、緩解便秘、滋養(yǎng)肌膚、改善睡眠的目的。還可加強人體免疫力，改善亞健康狀態(tài)。

2、精油開背的好處

(1)舒緩肌肉酸痛

精油開背是配合精油對背部進行按壓按摩和穴位按摩，可促進血液循環(huán)，舒緩身心，緩解壓力，減輕肌肉酸痛的癥狀。

(2)恢復(fù)肌肉彈性

精油開背可促進背部肌膚血液循環(huán)，提高細胞的再生能力，平衡皮膚油脂分泌，緩解皮膚衰老的速率，增強肌膚的彈性。

(3)提高免疫力

精油開背是使用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，結(jié)合芳香精油的按摩方法，具有排毒醒膚的功效。此法有效的排除體內(nèi)的毒素，使身體正常輸送養(yǎng)分，改善病理體質(zhì)，增強免疫力。

(4)減肥瘦身

精油開背的按摩方法能加快精油進入肌膚，加速體內(nèi)脂肪的分解，排出毒素和水分，有助減肥瘦身。

3、精油使用注意事項

1、單方精油不可直接涂抹于皮膚。由于單方精油濃度過高，一定要用基礎(chǔ)油稀釋后才能按摩使用，避免刺激皮膚或引起敏感。

2、應(yīng)避免不同品牌精油混合使用，以確保效果及避免反效果。

3、初次使用之前進行敏感測試，方法：將一滴精油與3ml基礎(chǔ)油混合后，分多次、極少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需謹記。首先要了解所需精油的特性，在安全的劑量范圍內(nèi)使用。過量使用不但不會效果加倍，還會導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

5、柑橘類精油具有光敏反應(yīng)，例如甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建議盡量晚上使用。使用后避免強光源照射。

6、精油不能取代藥物。芳香療法雖與傳統(tǒng)的醫(yī)療相似，但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的一種護理方式。

7、精油的保存期限。開瓶使用后，為確保最佳效果，建議在6個月內(nèi)使用完畢，蓋緊瓶蓋保存，放置于陰涼的場所，避免強光及高溫，勿放入冰箱，以延長精油壽命及確保精油的療效。

8、由于大多數(shù)單方精油具有通經(jīng)的作用，因此孕期、月經(jīng)期間需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香專家指導(dǎo)。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，當稀釋精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器皿。

11、患有高血壓、癱病癥、癲癇病、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請小心使用。

12、為避免小孩誤食或誤用，請放于小孩不易拿到的地方。