女人由于生理因素的影響，很容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況，那么女人掉頭發(fā)很厲害是什么原因？女人掉頭發(fā)是什么原因？引起掉頭發(fā)的原因有很多，在生活中需要做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)的工作，下面就來詳細(xì)了解具體原因，以及護(hù)發(fā)需要注意的內(nèi)容有哪些吧。

1、神經(jīng)機(jī)能紊亂導(dǎo)致

精神壓力過大的女性，身體內(nèi)熱毒累積，身體立毛肌收縮，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致毛囊毛乳吸收營養(yǎng)不夠，影響毛發(fā)正常生長的速度，并且容易導(dǎo)致毛發(fā)進(jìn)入休眠狀態(tài)，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)厲害。

2、內(nèi)分泌異常導(dǎo)致

人體毛發(fā)生長受血液熱度影響，女性經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律等諸多因素導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，如體內(nèi)激素分泌紊亂時(shí)，就容易出現(xiàn)掉頭發(fā)厲害的現(xiàn)象，最常見的是毛癥和雄激素源性脫發(fā)。

3、機(jī)體營養(yǎng)不良導(dǎo)致

毛發(fā)生長是否正常是身體狀況的外在表現(xiàn)，身體缺乏營養(yǎng)時(shí)，最為直接的表現(xiàn)就是掉頭發(fā)，血液熱度阻塞，機(jī)體營養(yǎng)不良，新陳代謝異常都可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色改變，出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)不良時(shí)，頻繁的掉頭發(fā)是最直接的表現(xiàn)。

4、頻繁燙發(fā)染發(fā)導(dǎo)致

過度燙發(fā)染發(fā)是導(dǎo)致掉頭發(fā)厲害的常見原因，因?yàn)闋C染頭發(fā)的藥劑中含有大量的化學(xué)成分，這些化學(xué)成分容易侵蝕頭皮，破壞頭皮肌膚酸堿值平衡，導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變，毛囊被灼傷，引起嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。

5、病癥感染導(dǎo)致

現(xiàn)在有很多系統(tǒng)性疾病或局部疾病可導(dǎo)致頻繁的掉頭發(fā);再者女性由于疾病影響，體內(nèi)血液熱度堆積過多，導(dǎo)致包括病毒，細(xì)菌，真菌，螺旋體，寄生蟲在內(nèi)的各種病原體，使得掉頭發(fā)現(xiàn)象變得越來越厲害。

6、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致

有的女性喜歡戴帽子，但是長期戴帽子會(huì)壓迫頭皮血管，影響血液循環(huán)，尤其是夏季天氣炎熱，戴帽子容易妨礙頭皮同房，久而久之就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

7、脫發(fā)的原因詳解

1、精神因素

不少患者在發(fā)病前常有精神創(chuàng)傷、焦慮、緊張的病史。如對(duì)病人進(jìn)行各種檢查，往往不能發(fā)現(xiàn)有什么內(nèi)臟疾病存在的依據(jù)。

2、藥物因素

一些化療藥物如，環(huán)磷酰胺、氟尿嘧啶、博來霉素、放線菌素D、長春堿類、秋水仙堿類、三尖杉生物堿類、阿糖胞苷等均可引起脫發(fā)。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會(huì)引起嚴(yán)重的脫發(fā)。

3、營養(yǎng)因素

食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩，如果食物中蛋白質(zhì)含量減少，即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長受到抑制，低脂或無脂可引起禿發(fā)，而過多地?cái)z入脂肪又可皮脂腺過度肥大，功能亢進(jìn)，影響毛發(fā)的生長。

如果維生素A缺乏的話，則是會(huì)以前你毛發(fā)脫落的，而缺乏維生素B的話，則是會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)干枯而缺少色澤。而缺乏鋅鐵的話，則會(huì)引起毛發(fā)的脫落。

4、自身免疫因素

有研究認(rèn)為自身免疫在斑禿發(fā)病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有T細(xì)胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細(xì)胞等抗體。

5、先天性的因素

先天因素如發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結(jié)婚所生育的后代。

8、脫發(fā)如何護(hù)理

1、經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。

2、多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長出。

3、不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。

5、加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6、少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

9、預(yù)防脫發(fā)飲食

1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

5.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

10、怎樣洗頭防脫發(fā)

1：首先用梳子把頭發(fā)梳順，這樣可以去除頭發(fā)上的塵埃污垢以及頭皮屑，而且還可以達(dá)到給頭皮按摩的效果，很多女生總是抱怨自己在洗頭時(shí)掉很多頭發(fā)，主要是少了先梳頭的步驟。

2：使用洗發(fā)水前先以接近體溫的水溫沖洗頭發(fā)，這樣可以沖洗掉70%的臟污及油垢。不只沖洗頭發(fā)，頭皮也要洗到。

3：大部分人都喜歡把洗發(fā)水直接擦在頭發(fā)上，在是錯(cuò)誤的做法，會(huì)增加頭皮肌膚的負(fù)擔(dān)。應(yīng)該先用雙手搓揉出泡沫，然后在涂在頭發(fā)上。

4：如果當(dāng)天有使用造型品，則先將起泡的洗發(fā)水涂抹在發(fā)中至發(fā)尾的部分清洗。這次洗發(fā)不洗到頭皮，先清洗掉殘留的造型品。

5：然后再用溫水徹底的清洗干凈，第一次的清潔以清洗殘留的造型品為主。

6：接著進(jìn)行第2次洗發(fā)，取適量的洗發(fā)精并充分起泡，將泡沫涂擦于頭部，以指腹輕輕按摩頭皮。

7：使用溫水清洗2～3分鐘，確認(rèn)清洗干凈后，將兩手如圖輕輕擠壓多余的水分。短發(fā)的人則可將頭發(fā)全部向后梳。

8：發(fā)絲毛鱗片會(huì)呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，這時(shí)如果用毛巾大力搓干，會(huì)使頭發(fā)受損，應(yīng)該使用毛巾以夾住頭發(fā)的方式，輕輕壓干頭發(fā)。接著再用護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素只需要集中修護(hù)發(fā)尾即可，如果在涂擦?xí)r發(fā)現(xiàn)頭發(fā)打結(jié)，則輕輕用手指撥開。

9：剛剛洗完的發(fā)絲毛鱗片會(huì)呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，這時(shí)不要用毛巾大力搓干，更不要馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干，這樣會(huì)使頭發(fā)受損，應(yīng)該使用毛巾以夾住頭發(fā)的方式，輕輕壓干頭發(fā)即可。