可能很多人平時都會注意自己的皮膚保養(yǎng)，沒有人希望自己看起來更老皮膚更粗糙，護(hù)膚的步驟是很多的，不同的人想要達(dá)到的效果可能不一樣，夏季的時候很多人經(jīng)常會用到防曬霜，有的人只要是出門就會涂，那防曬霜需要天天涂嗎？防曬霜可以天天涂嗎？

1、防曬霜需要天天涂嗎

建議是天天涂。

因為生活中的紫外線是無處不在的，尤其是長期在室外的工作者，會比在室內(nèi)工作者更容易接觸到紫外線，一次不涂防曬霜也沒覺得有什么，但是日曬是累積而成的，長期不涂防曬霜皮膚會曬黑、長斑、長皺紋等，嚴(yán)重地甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。

2、天天涂有什么好處

(1)不受紫外線傷害

防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬是阻隔紫外線對皮膚的傷害，化學(xué)防曬是吸收紫外線對皮膚的傷害，長期被紫外線照射，人體的免疫功能會下降，皮膚癌和白內(nèi)障的發(fā)病幾率會增加。

(2)減少曬斑

曬斑是指正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，長期外曬不做好防曬措施，被曬皮膚處會產(chǎn)生紅斑、水腫、水泡、曬斑等現(xiàn)象，多見于顴骨周圍的位置。

(3)減慢肌膚老化速度

長期被紫外線照射，紫外線中的UV會破壞決定肌膚質(zhì)地和彈性的肌底膠原組織，令肌膚老化，變得松弛下垂，而且一旦肌膚老化了，是很難再恢復(fù)年輕的，即便是使用再好的抗衰老護(hù)膚品，因此趁早涂抹防曬霜，能夠減慢肌膚老化速度，令肌膚保持年輕。

(4)保持肌膚白皙

當(dāng)陽光照射在皮膚上時，會激發(fā)并活化位于基底層內(nèi)的黑色素細(xì)胞，黑色素細(xì)胞越多，膚色就會越深，而防曬霜能夠有效地阻擋陽光中的紫外線射入基底層，從而保護(hù)皮膚不被曬黑。

3、防曬霜每天要涂抹幾次

通常在熱帶或者海邊玩耍，被強(qiáng)烈紫外線照射的情況下，是應(yīng)當(dāng)2小時就涂抹1次，平時生活中，一般多在室內(nèi)的話，早上出門涂一次，中午補(bǔ)涂一次，下午補(bǔ)涂一次即可，根據(jù)個人所處環(huán)境和陽光指數(shù)所決定。

4、天天涂會堵塞毛孔嗎

天天涂防曬霜是會堵塞毛孔的，防曬霜內(nèi)添加了氧化鋅、氧化鈦、羥苯并唑等化學(xué)成分，雖然可以保護(hù)皮膚，但長期使用多少會對皮膚造成一點(diǎn)影響，不過防曬霜屬于利大于弊的東西，只要經(jīng)過仔細(xì)的卸妝，基本不會堵塞毛孔。

5、如何選擇防曬霜

在室內(nèi)工作的人選擇SPF15以下的防曬霜即可；秋冬季節(jié)選擇SPF20的防曬霜即可；夏季選擇SPF30的防曬霜即可；夏季正午，紫外線超強(qiáng)的時候選擇SPF30以上的防曬霜即可。

6、如何正確使用防曬霜

1.在出門前半個小時提前涂抹，涂抹防曬霜前，臉部需做好基礎(chǔ)的水乳護(hù)理，不可直接將防曬霜涂在臉上。

2.首先要涂抹的地方是臉部，先從容易出油的T區(qū)開始涂，然后是臉部兩頰、下巴、脖子，再將一些容易忽視的地方，例如發(fā)際線處、耳朵都統(tǒng)統(tǒng)涂抹上，最后雙手手臂和雙腿也不要忘記涂，注意不要涂得太過厚重，否則影響皮膚進(jìn)行正常呼吸。

3.使用完防曬霜當(dāng)天一定要記得卸妝，防曬霜所含有的成分并非洗面奶和清水能夠洗凈的，如果不用專門的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行清潔，防曬霜的殘留物會停留在臉上，時間久了會堵塞毛孔，影響皮膚健康。

7、防曬霜的保質(zhì)期有多久

一般來說，防曬霜包裝上標(biāo)注的保質(zhì)期是3到5年，時間長的甚至有8年，但是這是在未開封的情況下，開封后的防曬霜保質(zhì)期一般只有半年到一年左右，所以防曬霜如果是開封的話，最好在一年內(nèi)用完。