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中老年人可以喝紅糖嗎？老人喝紅糖有什么好處？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:44 紅糖老人養(yǎng)生 大中小

很多人只認(rèn)為紅糖只對月經(jīng)不調(diào)的婦女有功效，忽略了紅糖對老年人的養(yǎng)生作用，中醫(yī)說過紅糖是天然的養(yǎng)生品，很適合老人晚年養(yǎng)生健脾，特別是年老體弱、大病初愈的老人，老人喝紅糖還可以延年益壽。一起來看看老人喝紅糖還有那些好處？

中老年人可以喝紅糖嗎？老人喝紅糖有什么好處？(1)

1、延緩衰老

紅糖中含維生素和電解質(zhì)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，為細(xì)胞提供能量。除此之外，紅糖多糖、氨基酸等具有較強(qiáng)的抗氧化功效，有明顯的抗衰老作用。

中老年人可以喝紅糖嗎？老人喝紅糖有什么好處？(2)

2、益氣補(bǔ)血

老人腸胃吸收能力下降，腸胃疾病導(dǎo)致嚴(yán)重缺鐵，加上身體的骨髓造血能力減弱，造成血紅蛋白不足，不少老人都有貧血現(xiàn)象，而紅糖水有益氣補(bǔ)血作用，可以減少老人的貧血現(xiàn)象。

中老年人可以喝紅糖嗎？老人喝紅糖有什么好處？(3)

3、健胃暖脾

大多數(shù)老年人因為脾胃虛寒，很容易患一些腸胃疾病，有不能吃過多的補(bǔ)品，此時紅糖的溫補(bǔ)就可以起到補(bǔ)品的功效。紅糖有健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

中老年人可以喝紅糖嗎？老人喝紅糖有什么好處？(4)

4、活血化瘀

寒涼時節(jié)，老年人每天喝一碗紅糖水，可勝過很多昂貴補(bǔ)品。紅糖水能活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，預(yù)防中風(fēng)、肝硬化等老年疾病。

中老年人可以喝紅糖嗎？老人喝紅糖有什么好處？(5)

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