雖然天氣比較寒冷，但是有些人的手心還是可能會出汗，一般出汗是為了散熱，但是因為一些身體的原因，可能會導(dǎo)致手心出汗，有些人的手汗還比較嚴(yán)重，會影響一些社交方面，那么手心容易出汗是怎么回事呢？手心容易出汗是什么原因？

1、原因分析

（1）首先，手心出汗與我們身體其他部位的出汗不同。人如果十分的健康，那么在全身大汗淋漓的時候，手心也是不會出汗的。所以如果手心出汗過多的話，很有可能是因為手汗癥導(dǎo)致的。手汗癥是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經(jīng)機(jī)能亢進(jìn)造成手掌排汗異常增加所致，可以服用維生素E軟膠囊進(jìn)行調(diào)理。

（2）其次，如果患者自身的內(nèi)分泌失調(diào)或是新陳代謝旺盛的話，也是可能出現(xiàn)手心出汗的癥狀的。正常的出汗現(xiàn)象是因為我們體內(nèi)需要調(diào)節(jié)體溫，所以需要排出我們體內(nèi)的毒素可以一些體內(nèi)的垃圾，來調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡，但是如果體內(nèi)本身就出現(xiàn)了不平衡的現(xiàn)象，這樣就會出現(xiàn)一種不正常的出汗現(xiàn)象。

（3）最后，肝腎兩虛的癥狀也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手心出汗的情況，這時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。

2、治療方法

（1）百合粥

[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法]將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，

即可食用，吃飽。

百合甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

（2）黃蓍粥

[功效]固表止汗，用於表虛自汗。

[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。

黃蓍甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。

（3）浮小麥飲

[功效]益氣固表止汗。

適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。

[材料]浮小麥15克，紅糖適量。

[用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。

浮小麥甘，涼。入心經(jīng)。止汗。

（4）小麥山藥湯

[功效]補(bǔ)氣斂汗。

[材料]浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

[用法]二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，

每服50毫升，早晚各服1次。

3、手部護(hù)理

（1）手部清潔：每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，并加入適量橄欖油，雙手反復(fù)搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質(zhì)層，初步改善皮膚粗糙現(xiàn)象。如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。

（2）手部去死皮：用脫皮手膜去除手部死皮，可以將手部的死皮老繭都脫干凈，脫皮手膜要選擇不含有水楊酸的，水楊酸對身體和皮膚傷害很大，目前市面上常見的薇栢脫皮手膜溫和不刺激，去死皮效果不錯。

（3）手部按摩：雙手涂上護(hù)手霜，先左右手每根手逐個按摩5下，然后手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反復(fù)進(jìn)行，持續(xù)5分鐘。

（4）補(bǔ)充動物膠原蛋白：多吃豬蹄、雞爪、肉片補(bǔ)充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補(bǔ)來使皮膚更滋潤。

（5）補(bǔ)充植物油：由于皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。

（6）補(bǔ)充維生素C：通過多吃含有補(bǔ)充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養(yǎng)顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。

4、手心熱是什么原因

1、肝臟疾病

慢性膽管感染、乙肝、肝硬化等疾病，都可以引起手心發(fā)熱的現(xiàn)象。一般來說，這些疾病通常還會伴有失眠、乏力、消瘦、腹脹、肝區(qū)隱痛、食欲不振等癥狀。

2、慢性腎盂腎炎

如果發(fā)現(xiàn)在慢性活動期間有持續(xù)性或者間歇性的手心發(fā)熱的情況，并出現(xiàn)腰酸、乏力、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，要警惕慢性腎盂腎炎的可能，該疾病常見于中青年女性。

3、肺結(jié)核

肺結(jié)核是引起手心發(fā)熱的最常見原因，該病起病緩慢，病程較長，經(jīng)常會伴有精神萎靡不振、乏力、咳嗽、盜汗等癥狀，一般以青年人較為多見。

4、免疫系統(tǒng)疾病

如果手心經(jīng)常發(fā)熱，并且伴有全身性的發(fā)熱癥狀，就需要警惕免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

5、自主神經(jīng)紊亂

自主神經(jīng)亦稱植物神經(jīng)，它不受人的意志支配，直接或間接調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能活動。當(dāng)自主神經(jīng)功能紊亂時則會出現(xiàn)手心發(fā)熱的癥狀。如果手心經(jīng)常發(fā)熱、并伴有緊張、焦慮、煩躁、胸悶、渾身不適等癥狀，既要警惕自主神經(jīng)功能失調(diào)可能。