腎結(jié)石是近年來(lái)發(fā)病率非常高的一種疾病，這種疾病在發(fā)病的時(shí)候非常痛苦，所以需要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。一般醫(yī)生都會(huì)建議患有腎結(jié)石的患者多喝水來(lái)排結(jié)石，那腎結(jié)石喝水管用嗎？腎結(jié)石每天要喝多少水呢？下面就來(lái)看一下吧。

1、腎結(jié)石每天喝多少水

1患直徑小于1厘米的結(jié)石患者每天需要喝2000-4000毫升水，保證每日排出尿液量在2000毫升以上。這些水最好是分多次喝完，不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎功能。

2、什么時(shí)候喝水比較健康

清晨 飲水量可達(dá)500-1000毫升。清晨飲水能身體代謝所需的水分，還能清潔尿道和稀釋尿酸濃度，預(yù)防尿酸腎結(jié)石的形成。 睡前和夜間 睡前飲500毫升，睡眠中起床排尿后再飲300-500毫升。睡眠狀態(tài)時(shí)尿液較少，尿液變濃，喝水能稀釋尿液中鈣和磷酸根離子濃度，降低結(jié)石病情。 白天 白天分多次喝水剩下的水，就餐時(shí)適量飲水喝些水有助于食物消化。

3、喝什么水比較好

腎結(jié)石患者每天喝白開(kāi)水，即健康又方便飲用。生水的硬度大，可能存在的鈣鹽又增加結(jié)石病情的風(fēng)險(xiǎn)。飲水時(shí)注意水溫，溫水更有助于身體的吸收。

4、喝水越多越好嗎

 并不是喝水越多越好。 當(dāng)結(jié)石直徑超過(guò)1厘米后，結(jié)石基本很難通過(guò)輸尿管、尿道自行排出。多喝水后會(huì)導(dǎo)致大結(jié)石向下移動(dòng)，常常會(huì)卡在狹窄處，造成阻塞。特別是先天性輸尿管狹窄或尿道梗阻的人是不能采用喝水排石的方法。這類結(jié)石患者應(yīng)該盡早醫(yī)學(xué)治療進(jìn)行排石，不宜盲目喝水加重病情。

5、腎結(jié)石飲食注意

一、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

二、注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚(yú)肉。

三、吃富含維生素A的食物

含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

四、要控制鈣的攝入量

臨床研究發(fā)現(xiàn)，有90%以上的腎結(jié)石是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果腎結(jié)石患者因患有某些疾病而必須補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑。

五、限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。

六、腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶，由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，故易形成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶。