許多女生平時愛吃水果，水果不僅美味，還具有很好的美容護(hù)膚的作用，對于美白能夠起到一定的效果，不僅可以使用補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以外用，讓肌膚從內(nèi)而外透白，那么水果怎么做面膜？水果美容方法有哪些？下面為大家介紹。

1、水果護(hù)膚方法

1、櫻桃靚膚美容液

先用紗布把洗凈的櫻桃的汁液擠出（或?qū)烟胰ふブ尤?小勺蜂蜜、1大勺清酒攪拌后放在干凈容器中冷藏保存?？捎糜跐嵜婧蠡蚧瘖y前使用，以化妝棉浸透涂在臉上，令肌膚柔軟有彈性，使之后的保養(yǎng)品更易被吸收，更令妝容服帖。

2、檸檬保濕平衡化妝水

將檸檬皮切成細(xì)末，浸泡在伏特加酒中約半日;用濾網(wǎng)過濾檸檬皮;加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放兩周左右。這款保濕平衡化妝水不但保濕力強(qiáng)，還有白嫩肌膚的效用。

檸檬含豐富維生素C，還能散發(fā)淡淡的清新果香。洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免少量酒精刺激肌膚。

3、蘋果嫩白潔膚膏

據(jù)說這由四大美女之一的楊貴妃發(fā)明的水果美容方法，能夠清除殘留在肌膚深處的皮脂，重塑嫩白肌膚。對于比較干燥的肌膚來說，它比普通磨砂亮更加溫和，而檸檬汁中維C和果酸更有淡化色素沉積和去角質(zhì)美白功效。

蘋果切成小塊后，加入檸檬汁、蛋清混合后放入攪拌機(jī)內(nèi)磨細(xì)(無須去皮去核)。洗完臉將其涂在臉上等待10分鐘，然后雙手沾上水對臉部進(jìn)行按摩，最后沖洗干凈即可。

4、絲瓜保濕化妝水

將絲瓜洗凈去皮榨絲后用紗布過濾一下，裝入小瓶里放進(jìn)冰箱冷藏，在潔面后代替化妝水使用，亦可涂在頸部、胸部等肌膚之上。

5、番茄草莓養(yǎng)顏面膜

將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。茄莓面膜果汁富含維生素c、胡蘿卜素，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

6、菠菜黑豆抗氧化面膜

菠菜中含有豐富的黃體素，是維持女性荷爾蒙、對抗衰老的絕佳利器。而大豆具有與女性荷爾蒙相似的分子結(jié)構(gòu)，能夠?qū)辜∧w細(xì)胞老化，而黑豆豆皮中更含有豐富的抗氧化物，特別適合經(jīng)常面對電腦的辦公族和熟齡肌膚。將菠菜榨汁，與黑豆粉、牛奶混合成稠狀敷臉5-10分鐘后洗凈。

2、吃什么水果美白

1、檸檬：

檸檬是所有水果中美白作用最強(qiáng)的，因為它含有有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維他命C，這些物質(zhì)都有美白肌膚的效果，但是檸檬酸味太重，直接的吃會難以下咽，怎么辦，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說可以直接入菜或者是將果汁擠出制成檸檬飲料飲用。

2、櫻桃：

櫻桃中含有的營養(yǎng)成分比一般的水果高，其中含鐵的量比蘋果高20倍，比梨高30倍，想要變白，食用櫻桃能夠讓肌膚白里透紅，櫻桃含有豐富的胡蘿卜素，可以體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A，讓肌膚變的更加細(xì)膩，沒有粗糙。

3、柚子：

柚子含有維他命C、也被稱為維他命C的寶庫，因為每100克柚子含有約123毫克的維他命C，這種物質(zhì)可以有美白的效果，還可以去油解膩，而柚皮富含精油，還可以煎湯后加入洗澡水，有美白全身的效果，

4、獼猴桃：

獼猴桃含有維他命E、維他命C，不僅能夠美白肌膚，還能夠提高肌膚抗氧化能力，這樣可以有效的美白、解決雀斑和暗瘡、增強(qiáng)肌膚的抗衰老能力。此外，獼猴桃可溶性纖維和礦物質(zhì)對肌膚健康有很大的幫助。