拔罐是一種比較常見的中醫(yī)療法，一般我們在濕氣過重的時候可能就會去拔罐，拔罐也有很好的去濕氣的作用，但是拔罐其實(shí)是有利有弊的，所以對于拔罐的是有很多注意事項(xiàng)的。那么，一般拔罐都有哪些好處以及壞處呢？拔罐又有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、腳底可以罐嗎

腳底是可以拔罐的。

拔罐具有祛風(fēng)除濕、散寒溫陽的功效，是對身體有好處的。而腳底底有很多穴位，不管是按摩還是泡腳都對可以很好的調(diào)理身體和治理疾病，所以，腳底拔罐是可以達(dá)到祛除疾病，強(qiáng)身健體的效果。

2、腳底拔火罐的好處

調(diào)理身體

拔罐本身就是通過罐的負(fù)壓和熱力作用來刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來調(diào)理身體和治療疾病的，而腳底是穴位眾多，所以腳底拔罐可以達(dá)到行氣利濕、暢通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)氣血、調(diào)理身體的作用。

預(yù)防疾病

腳底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，經(jīng)常拔腳底對調(diào)節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且經(jīng)常拔拔腳底，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。

幫助腎氣旺盛

腳底是為腎經(jīng)所在，腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位，經(jīng)常在腳底拔罐能夠助補(bǔ)腎、名目、頤養(yǎng)五臟六腑。而且腎為五臟之主，是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎氣旺盛就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強(qiáng)盛，反之，就會記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。

3、腳底拔罐的壞處

操作較難

腳底屬于肉比較少的，拔罐的時候較其它地方難度會更大，更容易脫落，操作起來會比較難。在操作過程中就可能出現(xiàn)燙傷腳底，損壞器具等情況。

影響走路

腳底拔罐的時間長度需要更加注意把握，因?yàn)槟_是需要受力承重的，如果腳底拔罐時間過長導(dǎo)致腫脹，或操作不當(dāng)引起受傷，則會影響走動，造成日常生活的不便。

3、腳底拔罐注意事項(xiàng)

1.腳底拔罐時間不宜過長，約10~15分鐘即可。

2.腳底拔罐要做到動作要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、快。建議使用小罐。

3.腳底拔罐不宜次數(shù)過多，以免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。

4.腳底拔罐之后要注意休息，24小時內(nèi)不建議碰水。

5.腳底拔罐要想療效更好，可以先泡腳，后拔罐，再做腳底按摩。

6.腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。

4、拔罐的分類

1、單罐：用于病變范圍較小或明顯壓痛點(diǎn)?？砂床∽兓驂和捶秶笮。x取適當(dāng)口徑的火罐。如胃病在中脘處拔罐;肱二頭肌長頭肌腱炎在肩內(nèi)陵處拔罐;岡上肌腱炎在肩髃處拔罐等。

2、多罐：用于病變范圍較廣泛的疾病?？稍诓∽儾课晃螖?shù)個乃至排列吸拔十?dāng)?shù)個罐，稱為“排罐法”。如某一肌束勞損時可按肌束位置成行排列拔罐。治療某些內(nèi)臟器官瘀血時，可按臟器解剖部位在相應(yīng)體表縱橫排列拔罐。

3、閃罐：吸拔后即起去，反復(fù)多次。即將罐拔上迅即起下，再拔上，再起下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為上。多用于局部皮膚麻木或機(jī)能減退的虛證。

4、留罐：吸拔后留置一定時間。即拔罐后，留置5～15分鐘。罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時間，夏季及肌膚瘠薄處，留罐時間不宜過長，以免損傷皮膚。

5、推罐：又稱走罐，吸拔后在皮膚表面來回推拉。一般用于面積較大，肌肉豐厚處，如腰背、臀髖、腿股等部位。須選用口徑較大的罐，罐口要平滑，玻璃罐最好，先在罐口人涂一些滑潤油脂，將罐吸上后，以手握住罐底，稍傾斜，即后半邊著力，向按，前半邊不用力略向上提，慢慢向前推動，如此上下左右來回推拉移動數(shù)十次，至皮膚潮紅或郁血為止。