手部的肌膚也是容易出現問題的地方，手部肌膚水分流失嚴重，會變得十分干燥，沒有光澤，看起來衰老，手部肌膚需要呵護，平時要注意保養(yǎng)，手是經常使用的部位，護手的方法也有很多，那么女人手部怎么保養(yǎng)？女人手部保養(yǎng)方法有哪些？

1、手部怎么保養(yǎng)

一、選擇溫和的清潔品

日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，堿性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得干干的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇堿性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

二、一周一次的去角質

手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然后用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。

三、不要用高溫的水洗手

用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過后只會讓你粗糙的皮膚更加干燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。

四、隨身攜帶護手霜

每次洗手后要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡后，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻涂上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺干燥就隨時涂上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。

五、手部防曬白皙保養(yǎng)

白天的時候，一定要涂抹上具有防曬功能的護手霜。因為紫外線，可以讓肌膚里的色素沉淀，從而讓手部更加暗沉，膚色更加不均勻。晚上的時候還可以用具有美白功效的晚霜來保養(yǎng)手部肌膚。

六、隨時進行手指運動

做一些手指運動，可以幫助雙手保持靈活性和協(xié)調性，且還能保持彈性。比如休息的時候，看電視的時候，都可以經常做做手指操或手指按摩。手指運動，可以是假裝彈鋼琴，讓手指能夠快速做出反應，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反復。這樣不僅可以靈活手部，還可以讓手形看起來更美些。

2、護手霜怎么使用

(1)早上起床后要用

起床后最好要記得擦護手霜，尤其在天氣干燥的季節(jié)里，手部肌膚的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放過，充分的保護好雙手肌膚，尤其是在出門前，因為護手霜具有一定防護作用，可以讓雙手免受外界陽光的侵害。

(2)護手霜洗手前要用

護手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者進行要接觸大量水的工作以前，最好也要用護手霜，而且最好用有防水作用的護手霜。因為在手接觸大量水時，會對雙手的肌膚帶來一定的損害，如果事前用護手霜，就可以為雙手加強對外界隔離防護。

(3)護手霜洗手后要用

洗完手后是一定要用護手霜的，因為在洗手的時候水流會把之前用的護手霜沖掉，所以為了保護手部肌膚的水分不流失得太快，洗完手后就要趕緊擦上護手霜。并且，洗手的時候手上的細菌以及臟東西都被洗掉了，所以要趁著新的細菌與臟污沾到手上以前，先做好防護。

(4)雙手干燥時要用

因為雙手需要接觸不同的東西，護手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋潤雙手的效果也會削弱，手部肌膚會出現干燥感，我們可以在雙手覺得干燥的時候就涂護手霜。

(5)護手霜出門前要用

白天出門以前一定要用護手霜，因為戶外的陽光紫外線會對皮膚造成傷害，不僅讓水分流失得很快，還很容易出現曬斑等問題。而護手霜都具有一定防護作用，所以出門前用護手霜就可以減少紫外線對肌膚的侵害。

(6)晚上睡覺前要用

睡覺前擦護手霜可以讓雙手在夜間的睡眠時間里也能受到滋養(yǎng)，而且肌膚在夜間吸收力會變強，所以最好使用滋潤力度比較強的護手霜在睡前擦，這樣一早起床就會發(fā)現雙手是很嫩滑滋潤的，而不會感到干燥緊繃。