陽春三月,是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。女人春季多喝養(yǎng)生茶,對養(yǎng)顏美容有很多好處。那么最適合養(yǎng)生的女人春季養(yǎng)生茶有哪些?喝茶,能夠幫助我們補(bǔ)充身體水分,還可以起到養(yǎng)生的效果,那么女人春季養(yǎng)生應(yīng)該喝些什么茶呢?今天小編就為大家推薦了幾款春季養(yǎng)生茶,馬上跟著小編去看看吧!
最適合養(yǎng)生的女人春季養(yǎng)生茶:蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片,加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲,連續(xù)飲十日便可見效。
最適合養(yǎng)生的女人春季養(yǎng)生茶:麥香檸檬紅茶
將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。通腸利便,并可改善皮膚粗糙。
最適合養(yǎng)生的女人春季養(yǎng)生茶:檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。精彩推薦:能排毒的三款自制春季養(yǎng)生茶
最適合養(yǎng)生的女人春季養(yǎng)生茶:綠豆冰糖茶
綠茶5克,綠豆50克(搗爛),冰糖15克。以沸水沖泡,蓋浸20分鐘服飲。清熱解毒。防治流行性感冒,并醫(yī)治咽痛熱癥咳嗽病。適宜于春季保健頤生。
最適合養(yǎng)生的女人春季養(yǎng)生茶:枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。
最適合養(yǎng)生的女人春季養(yǎng)生茶:蜜梨綠茶
將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,加冰糖即可飲用。用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起