小葉增生是一種比較常見的及疾病，在我們的生活中很多人都存在有小葉增生的情況，而一般患有這種疾病人大多都會(huì)格外注意飲食，因?yàn)槠綍r(shí)我們所吃的很多食物中有一些是對(duì)于小葉增生的病情有益的。那么小葉增生吃什么食物好？小葉增生吃什么好？

1、海帶鱉甲豬肉湯

材料：海帶65克，鱉甲65克，瘦豬肉65克。

做法：將海帶用清水吸取雜質(zhì)后泡脹切塊，鱉甲洗凈后打碎，同豬肉一起煮成湯，湯成吼吼加入適量食鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服。

功效：海帶可以消痰軟堅(jiān)散結(jié)，適用于小葉增生患者服食。

2、香附路路通蜜飲

材料：香附20、路路通30、郁金10克，金橘葉15克。

做法：將上述材料洗凈后入鍋，加適量水煎煮約30分鐘，去渣取汁，待湯汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即可，上下午各服一次。

功效：可以疏肝解郁，消腫散結(jié)。

3、金橘葉茶

材料：金橘葉干品30克。

做法：將金橘葉洗凈后曬干切碎，入砂鍋中加水浸泡片刻，然后煎煮15分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾后，取汁作茶飲即可。

功效：可以肝郁肝氣，適用于小葉增生并建有胸悶噯氣，心煩易怒者經(jīng)常飲用調(diào)理。

4、海參烏雞湯

材料：泡發(fā)后海參96克，烏骨雞半只，龍眼肉35克，冬菇5個(gè)，生姜、鹽適量。

做法：將上述材料洗凈后放入砂鍋中煲湯，每日分兩次溫服。

功效：可以補(bǔ)益氣血，不僅對(duì)乳房有保健作用，二期有一定的婦科腫瘤作用，對(duì)于身體較為虛弱的小葉增生女性尤為適宜。

5、肉蓯蓉歸芍蜜飲

材料：蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，蜂蜜適量。

做法：先將上述材料揀去雜質(zhì)后用清水清洗干凈，然后進(jìn)行晾干并且切碎備用。使用時(shí)將上述材料先用清水浸泡后再煎煮約30分鐘，最后過(guò)濾取汁調(diào)入適量蜂蜜即可。

功效：可以疏肝解郁理氣，對(duì)于乳腺小葉增生的治療有很好的輔助功效。

6、小葉增生的危害

1、乳房脹痛

單純性乳腺小葉增生通常不會(huì)病變，但是在經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛現(xiàn)象，疼痛以乳房局部為主，有時(shí)疼痛可放射至同側(cè)腋窩，胸壁，有的人甚至碰都不能碰。雖然對(duì)健康危害不大，但是會(huì)嚴(yán)重影響工作、生活。

2、可能誘發(fā)乳腺癌

單純性乳腺小葉增生是乳腺組織的良性增生疾病，既不是炎癥也不是腫瘤，而是乳腺組織正常結(jié)構(gòu)的一種錯(cuò)亂，一般情況不會(huì)發(fā)生癌變。

乳腺囊性小葉增生有惡變加重可能，有數(shù)據(jù)顯示約4%的囊性小葉增生可能發(fā)展成為乳腺癌。乳腺癌的早期可通過(guò)手術(shù)治愈，如任其發(fā)展則可能危害性命。

3、引起情志不暢

小葉增生患者常感到心煩易怒，或抑郁寡歡，或焦慮緊張，這主要是體內(nèi)雌、孕激素分泌失調(diào)，加上乳房脹痛引起身體不適導(dǎo)致的情志不暢。

4、伴有經(jīng)期不調(diào)

患有小葉增生者多伴有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少色淡，經(jīng)期忽前忽后，或腰酸痛經(jīng)。