大家都知道蘆薈制作的產(chǎn)品可以護(hù)膚，尤其可以使皮膚保濕，但大家不知道的是，蘆薈也可以用來泡水喝，蘆薈泡水對人體也有很多好處，尤其是女性，女性那么愛護(hù)自己的容顏，應(yīng)該多喝蘆薈泡水，那么蘆薈泡水喝的功效有哪些？蘆薈水喝多了對身體有害嗎？

1、 蘆薈泡水喝的功效

對于很多人來說，認(rèn)識蘆薈的功效分為兩大類，第一種就是很多女性都知道的護(hù)膚植物，不僅可以美白，還具有滋潤肌膚的功效。第二種則是蘆薈作為一種常見的家居植物，是很多人都喜歡栽種的一種植物，能夠起到美化環(huán)境的作用。

蘆薈價格低，但是功效卻不小，所以是很多人的心頭愛。對于蘆薈的用法相信大家也都非常了解了，不僅能夠趁著新鮮時候使用，也可以作為一種蔬菜制作菜肴。將蘆薈曬干之后還可以泡水喝，對于身體好處多多。今天小編就要和大家一起補(bǔ)充關(guān)于蘆薈泡水喝方面的知識，一起來學(xué)下吧！

1、第一：美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是很多女性都關(guān)心的問題，那么如何才能夠做到效果好又安全的美容呢？現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蘆薈中含有大量的多糖以及維生素，這兩種物質(zhì)對于身體中的細(xì)胞都有很不錯的作用，特別是滋潤肌膚的效果非常好，長期堅(jiān)持使用蘆薈泡水喝或者是敷臉，美白效果也非常的好。

事實(shí)上，蘆薈在大自然中的種類并不少，所以這也就導(dǎo)致了不同蘆薈美容養(yǎng)顏的效果都有一定的差距?？茖W(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，翠葉蘆薈是最適合進(jìn)行美容的蘆薈品種之一，長期使用不僅能夠起到滋潤皮膚的效果，還可以消炎、美白以及收斂肌膚，除此之外，對于一些皮膚傷痕以及皮膚角化的情況也有一定的治療作用。長期堅(jiān)持使用蘆薈敷臉以及蘆薈泡水喝，能夠預(yù)防肌膚出現(xiàn)雀斑、干燥、眼袋以及皺紋的癥狀，令肌膚狀態(tài)越來越好。

2、第二：預(yù)防脫發(fā)

蘆薈泡水喝不僅對皮膚可以產(chǎn)生作用，對于頭發(fā)的保健效果也一點(diǎn)都不差。蘆薈可以作用于頭發(fā)，起到預(yù)防脫發(fā)的目的，同時長期使用頭發(fā)也會變得越來越有光澤，越來越漂亮。

3、第三：延緩衰老

蘆薈中所含有的蛋白質(zhì)并不少，這種物質(zhì)可以有效的防止細(xì)胞出現(xiàn)老化的情況。另外，蛋白質(zhì)進(jìn)入身體之后會來到腸胃黏膜和肌肉之間，所以如果身體中含有充足的蛋白質(zhì)組織也會越來越有彈性。但如果身體中的蛋白質(zhì)不足，肌肉的彈性就會減少，甚至出現(xiàn)僵硬以及老化的問題。

蛋白質(zhì)是身體構(gòu)成細(xì)胞的主要原料之一，如果身體缺少了這種物質(zhì)，那么細(xì)胞的構(gòu)成就會出現(xiàn)問題，將會越來越衰弱，大大增加了病毒以及細(xì)菌入侵的可能性，身體的體質(zhì)也會下降。

4、第四：消腫止痛

研究發(fā)現(xiàn)，蘆薈鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜的效果也非常的好，在身體某個部位出現(xiàn)疼痛的時候，例如牙齦以及手指等位置，可以將新鮮的蘆薈葉子貼在疼痛的部位，很快就能夠緩解疼痛。除此之外，如果想要獲得更好的效果，那么可以將蘆薈泡水喝以及新鮮的蘆薈貼在疼痛位置這兩種方法相結(jié)合，止痛的效果將更好。

5、第五：殺菌消炎

蘆薈具有抗菌消炎的功效，這是由于蘆薈中含有蘆薈酊這種抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì)，他對于多種病毒以及細(xì)菌都有抑制以及消滅的功效。蘆薈酊進(jìn)入身體之后能夠從根本上消除病毒，促進(jìn)身體健康。如果身體出現(xiàn)了由于病菌所導(dǎo)致的疾病，例如腦炎、中耳炎以及小兒麻痹等疾病，這些都可以通過使用蘆薈來達(dá)到治療的目的。

6、第六：強(qiáng)心活血

蘆薈中所含有的檬酸鈣特別的豐富，檬酸鈣對于血液的流通具有一定的作用，同時還可以軟化動脈，所以能夠有效的降低膽固醇含量，適合高血壓以及高血脂的患者服用。

另外，這種檬酸鈣對于心臟也有一定的保健作用，可以擴(kuò)展毛細(xì)血管大小，減少心臟壓力，同時還可以對身體進(jìn)行排毒。

7、第七：提高身體再生力

上面我們和大家說了蘆薈中含有大量對身體有益的物質(zhì)，其中蘆薈素A以及創(chuàng)傷激素特別的豐富，這兩種物質(zhì)不僅能夠抵抗病毒對傷口的感染，同時使用之后還能夠加快傷口的愈合。所以說，在身體出現(xiàn)傷口之后，可以在傷口中貼上蘆薈，同時將蘆薈泡水喝，這樣能夠提高再生能力令傷口加速愈合，身體的體質(zhì)也會越來越好。(

2、蘆薈水飲用注意事項(xiàng)

1、第一：使用蘆薈需要注意身體情況

專家告訴我們，平時在使用蘆薈之前，無論是泡水喝還是服用新鮮的蘆薈葉，一定要弄清楚服用者的身體狀況。如果是一些體質(zhì)比較虛弱還有脾胃虛寒的患者，千萬不要服用蘆薈，否則很容易出現(xiàn)嘔吐、劇烈腹痛以及腹瀉的情況，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

蘆薈具有清熱解毒的作用，適合一些身體比較強(qiáng)壯的人群服用，而對于一些體弱多病的患者，服用之后不僅治病效果不理想，反而會損害身體健康。所以說，在使用蘆薈之前一定要弄清楚自己的體質(zhì)，對癥下藥，這樣才能夠讓蘆薈發(fā)揮更大的作用。

2、第二：使用新鮮的蘆薈葉子要適量

蘆薈服用之后雖然具有降火以及美容養(yǎng)顏的作用，但并不是服用以及使用越多越好。建議成年的女性每天可以以服用一片大小適中的蘆薈葉肉。如果是身體強(qiáng)壯的男性，那么可以在女性的基礎(chǔ)上增加百分之十五左右。小孩以及老年人，服用的蘆薈葉肉就應(yīng)該適量的減少，而懷孕以及月經(jīng)期間的女性則要避免使用。

3、第三：注意分辨蘆薈

蘆薈的形態(tài)和龍舌蘭非常的相似，而蘆薈具有促進(jìn)身體健康的作用，而龍舌蘭本身還帶有毒性所以不適合服用。所以說，平時我們在購買或者是采摘蘆薈的時候一定要特別注意，千萬不能夠?qū)埳嗵m認(rèn)作是蘆薈。

蘆薈的品種有很多，具有藥用價值的蘆薈并不多，大部分的蘆薈都是屬于觀賞植物，甚至于還有一部分的蘆薈是帶有毒性的。所以在購買的時候最好到正規(guī)地方購買，而不是自己在路邊胡亂采摘。

4、第四：蘆薈不是靈丹妙藥

很多人認(rèn)為蘆薈使用之后對身體好處多多，特別是對于多種疾病都有不錯的治療效果，所以認(rèn)為任何疾病都可以使用蘆薈。事實(shí)上這種想法是錯誤的，蘆薈并不是靈丹妙藥，并不是所有的疾病通過服用蘆薈或者是將蘆薈泡水喝就能恢復(fù)健康的。如果身體出現(xiàn)了一些病情比較嚴(yán)重或者是急性疾病，一定要及時送醫(yī)，而不是使用蘆薈來進(jìn)行治療。