酸角是生活中較為常見的零食食物，其味道可口迷人，適當(dāng)食用可以為健康帶來不少的好處，但是吃酸角也有許多要注意的地方，那么孕婦吃什么可以緩解孕吐？孕婦吃酸角有什么好處？孕婦是可以吃酸角的，帶來的好處也不少，下面就來詳細(xì)了解孕婦吃酸角的好處吧。

1、孕婦能吃酸角嗎

酸角的營養(yǎng)成分非常豐富，含有18種氨基酸，維生素和礦質(zhì)營養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、硫，各種有機酸及含量較高的蛋白質(zhì)、可溶性總糖等，號稱“果中鈣王”。是一種很適合孕婦食用的食品。

酸角可是具有預(yù)防中暑，飲食不振，妊娠嘔吐，便秘，小兒疳積等的功效的。對于孕婦來說吃酸角糕不僅能夠補鈣，而且還能治嘔吐，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的同時也能保障母嬰營養(yǎng)的供應(yīng)。

2、孕婦吃酸角的好處

(1)開胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、檸檬酸等成分，食酸角能有開胃助消化的功效。

(2)生津消暑

夏天食用酸角汁能起到生津止渴，清熱解毒，消除咽喉疼痛的作用，是孕婦清涼消夏、緩解體熱不可缺少的飲品。

(3)補鈣

酸角中還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，鈣的含量在水果中尤其的高，有“果中鈣王”之稱，對孕婦在孕期間補充鈣質(zhì)，改善體質(zhì)有著明顯而有效地作用。

(4)緩解孕吐

孕婦之所以會嘔吐是因為在孕期體內(nèi)分泌的激素降低胃酸的分泌，從而食物堆積在胃里面，久而久之就會嘔吐，而醋酸又能刺激胃酸的分泌，從而分解食物。

3、孕婦吃酸角需知

1.患有糖尿病的孕婦不宜多吃酸角。

2.孕婦在生食酸角的時候要注意衛(wèi)生，并且不要連著根須一起吃，吃到核需吐掉。

3.胃酸過多者不宜食用酸角。

4、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。