鹽蒸橙子是橙子的一種吃法，這種使用方法具有很多的養(yǎng)生功效，適當食用可以為健康帶來很多的好處，不過在飲食方面也有需要注意的地方，那么孕婦能吃鹽蒸橙子嗎？鹽蒸橙子真的可以止咳嗎？孕婦是可以吃鹽蒸橙子的，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦能吃鹽蒸橙子嗎

孕婦能吃鹽蒸橙子。孕婦不能隨意吃藥物，主要是怕藥物中的抗生素或者其他能通過胎盤屏障的成分對胎兒的生長發(fā)育造成不利影響，但是鹽蒸橙子是可以吃的，因為橙子和食鹽對人體不會有不利影響，這兩種成分也不會發(fā)生化學反應，也不用擔心其他不利成分的產(chǎn)生。

2、鹽蒸橙子止咳的原理

橙子的外皮中含有橙皮油和那可汀，這兩種成分都有止咳作用，平時食用橙子時都將外皮扔掉了，因此，直接食用止咳效果甚微，橙子添加食鹽之后再經(jīng)過加熱處理，橙皮中的成分會溶解到橙子果肉中，有止咳作用，并且淡鹽水還有祛痰功效，一起食用有止咳化痰的作用。

3、吃鹽蒸吃橙子的好處

1.鹽蒸橙子是民間的一種止咳化痰以及治療感冒的土方法，食用之后不會產(chǎn)生藥物副作用，在保證胎兒正常健康的基礎上止咳化痰。

2.橙子性平偏涼，對風熱感冒也有一定的治療效果。

3.橙子中的能量含量較低，適當?shù)氖秤每蓭椭袐D健康減肥。

4、孕婦吃鹽蒸橙子需知

1.鹽蒸橙子中含有一定的食鹽，高危孕婦在出現(xiàn)妊娠高血壓時不可食用鹽蒸橙子，以免加重高血壓。

2.橙子的主要營養(yǎng)成分是維生素C，這種成分極易氧化，在經(jīng)過加熱蒸的時候橙子中的維生素C大量的流失，食用鹽蒸的橙子只有止咳效果，對補充維生素效果并不好，其實直接用橙子皮來煮湯汁食用，治病效果也一樣，橙子果肉的營養(yǎng)成分也不會流失。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。