低血壓是生活中非常常見的一種疾病，很多人都有這種疾病。很多人在蹲下去一段時間之后再起身的話就會感覺頭暈而且眼前一片黑的情況，這種癥狀就是低血壓的表現(xiàn)癥狀之一，那低血壓有什么危害呢？有什么方法可以防治低血壓呢？

1、低血壓的常見危害

患有低血壓的人除了出現(xiàn)頭暈乏力，臉色蒼白的癥狀外，心情也會受到影響，嚴重的低血壓反應會導致出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象，有時候突然昏厥還會造成骨折等外傷，并且低血壓嚴重患者還伴隨有聽力下降，視力模糊現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至大大增加老年癡呆癥概率?；颊邥霈F(xiàn)口齒不清，呼吸困難現(xiàn)象。

2、老年人低血壓的危害

老年人患低血壓可能是一時性的，也可能是長期性的。低血壓會造成老年人器官供血不足，由于大腦對缺血缺氧敏感，低血壓容易引起腦組織的缺血性損害，甚至導致體內(nèi)的重要器官功能出現(xiàn)衰退。除了有頭痛頭暈的感覺，還會有健忘，思維遲鈍反應出現(xiàn)，容易發(fā)生缺血性腦卒中，心絞痛，心肌梗死現(xiàn)象。低血壓也有可能導致老年癡呆癥。老年人血壓偏低的話，血流緩慢，血液粘稠度和凝固性高，大腦供血不足，以導致缺血性腦中風發(fā)生。

3、孕婦低血壓的危害

一般來說孕婦低血壓屬正常情況，孕婦在懷孕期間由于貧血或者其他疾病容易造成低血壓現(xiàn)象出現(xiàn)，另外就是懷孕后誰在不當引起低血壓，這種情況稱之為仰臥位低血壓綜合征，習慣于仰睡的孕婦要小心這種癥狀導致血壓急驟下降造成一系列癥候，甚至導致休克現(xiàn)象發(fā)生。

4、體位性低血壓的危害

體位性低血壓主要是由于體位突然發(fā)生改變，如從平臥突然變成直立，或者長時間站立發(fā)生低血壓現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為直立時血壓偏低，伴隨站立不穩(wěn)，視力模糊，頭暈目眩，渾身乏力，大小便失禁等危害出現(xiàn)，嚴重情況下會發(fā)生昏厥。這類低血壓人群要注意合理飲食，補充營養(yǎng)，避免暴飲暴食或者過于饑餓，并且要堅持適當?shù)捏w育鍛煉增強體質(zhì)，保證充分的睡眠時間，避免過度勞累和長時間站立。

5、低血壓的防治辦法

低血壓人群晚上睡覺時墊高頭部可以減輕癥狀;

早上起床時注意行動緩慢，以防血液突然下降;不要突然起立，肢體做屈伸動作時不要過快過猛。

注意洗澡水溫度適宜，不要洗太熱或太冷的水，水溫過熱會使血管擴張導致血液降低，過冷會刺激血管導致血壓增高，最好是選擇淋浴方式，加快血液循環(huán)。

有下肢血管曲張的人群最好穿有彈性的衣物加強靜脈回流，多喝水增加血容量;不要在悶熱缺氧環(huán)境中逗留過久。

6、治療方法

1.病因治療

對體質(zhì)虛弱者要加強營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫(yī)生指導下調(diào)整給藥方法和劑量;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當加強鍛煉

生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

3.調(diào)整飲食

每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。