我們吃進身體的食物都要經(jīng)過腸胃的消化，有時候腸胃可能出現(xiàn)不適，會影響我們的進食，在吃飯的時候有些人可能會突然出現(xiàn)胃部很疼的癥狀，這與胃部可能出現(xiàn)的疾病有關(guān)，需要引起重視，那么吃飯時胃疼是怎么回事呢？下面為大家介紹。

1、胃部疾病引起

吃飯出現(xiàn)胃疼的情況很大的可能是因為胃炎、胃潰瘍等胃部疾病引起的。吃飯的時候因為胃部需要分泌胃酸以消化食物導(dǎo)致出現(xiàn)病變的位置受到胃酸刺激而引起疼痛感。

2、胃下垂引起

胃下垂顧名思義就是胃的位置發(fā)生了下移，胃下垂會影響正常的胃部功能，且出現(xiàn)胃下垂很常見的癥狀就是腹部疼痛胃部不適，這種情況往往跟吃飯時的進食量成正比。

3、飲食不潔引起

吃飯的時候出現(xiàn)胃疼也可能是因為經(jīng)常飲食不潔引起的。特別是喜歡吃辛辣刺激性食物或者是吃飯的時候過快又或者吃生冷辛辣食物等一起食用等等引起胃部受到強烈刺激引起疼痛。

4、消化不良引起

如果是腸胃功能不好的人，飲食長期處于不規(guī)律的狀態(tài)下，很容易導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，引起消化不良導(dǎo)致吃飯出現(xiàn)胃疼。這種情況一定要注意按時吃飯，平時可以多吃營養(yǎng)豐富易消化的食物。

5、溫馨小貼士

不管是什么原因引起的吃飯時胃疼，最好的方法就是及時就醫(yī)檢查，排出致病因素之外，再從飲食習慣上著手養(yǎng)胃才能慢慢緩解吃飯時胃疼的情況。

6、胃疼注意事項

（1）忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此會加重胃的損傷。所以，日常生活中要避免這樣的習慣。

（2）忌嗜煙成癖

吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

（3）忌濫用藥物

容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類;二是消炎痛、止痛片等非甾體抗炎藥物;三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。故應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯后服用。

（4）忌過度疲勞

無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

（5）忌精神緊張

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化(消化食品)，形成潰瘍。

（6）忌使胃部受涼

胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。所以，在寒冷的冬季，一定要做好腹部保暖工作。