女性在產(chǎn)后身體會很虛弱,而且還容易出現(xiàn)一些不適癥狀,需要小心護(hù)理,那產(chǎn)后貧血的癥狀有哪些?產(chǎn)后貧血有什么癥狀?產(chǎn)后出現(xiàn)貧血是很常見的,護(hù)理得當(dāng)可以很快恢復(fù),可以通過不同的癥狀來判斷貧血的嚴(yán)重性,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
產(chǎn)后貧血有兩方面的原因:妊娠期間貧血未得到糾正,分娩后不同程度的失血使貧血加重;妊娠期間血象正常,由于分娩時過多的失血所致。
產(chǎn)后貧血常表現(xiàn)為全身乏力,食欲不振,抵抗力下降,容易感染或使產(chǎn)后會女性私處分愈合緩慢,嚴(yán)重的貧血可以引起腦悶、心慌、頭痛等,產(chǎn)生許多并發(fā)癥,所以應(yīng)及時治療。
輕度的貧血是指血色素在90克/升以上,一般可以通過飲食來糾正,應(yīng)多吃一些含鐵及葉酸豐富的食物,如動物的內(nèi)臟、魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、谷類、花生等。
中度的貧血是指血色素在60-90克/升,除改善飲食外,需服用一些藥物,如硫酸亞鐵、葉酸、人造補(bǔ)血糖等。具體用藥需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
嚴(yán)重的貧血是指血色素低于60克/升,單靠飲食及藥物糾正作用緩慢,常常需要少量多次輸血治療。這樣,病人恢復(fù)得快,后遺癥少。
產(chǎn)婦產(chǎn)后一旦出現(xiàn)貧血癥狀,應(yīng)及時監(jiān)測血色素,如貧血嚴(yán)重,必須到醫(yī)院診療,切不可誤聽民間驗方,而耽誤了治療。
1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂???梢允褂帽pB(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起