生活中很多不良習慣都會導致口腔疾病，牙齦腫脹是口腔疾病中常見的一種，一般我們在上火的時候就會出現(xiàn)這種癥狀。牙齦腫脹會讓患者十分痛苦，吃飯不香，而且總感覺口腔內(nèi)有異物感，有時候還會出血。那么，牙齦腫脹出血是什么原因？

1、牙齦腫脹的6大“元兇”

1、牙齦炎、牙周炎

是牙齦腫痛最常見的原因，一般是口腔衛(wèi)生不良，清潔不徹底，導致牙菌斑牙結石堆積，對牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥，出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀，每當炎癥加重時，腫痛會更加明顯。

2、蛀牙

如果有蛀牙沒有及時治療的話，就會形成牙髓炎，傷到牙髓神經(jīng)，引發(fā)根尖周炎，從而引起牙齦腫痛。

3、食物鑲嵌

如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話，進食時容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時間久了，就會引起炎癥，從而導致牙齦腫痛，同時還伴有口臭。

對于以上原因導致的牙齦腫痛，建議養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到早晚刷牙，飯后漱口，可以預防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到進行洗牙是最好的牙齒保健方法

4、內(nèi)分泌原因

一些女性在內(nèi)分泌失調(diào)，以及月經(jīng)期、妊娠期的時候由于體內(nèi)激素的變化，內(nèi)分泌環(huán)境變化就會引起牙齦腫痛的情況。

5、身體性疾病

一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的癥狀。

6、單純上火

上會也會導致牙齦腫痛，如果天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物時就很容易上火，也就會出現(xiàn)牙齦腫痛。

2、飲食自療法

(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數(shù)次服。用于治小兒牙痛。

(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數(shù)次服。

(5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。