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抑郁癥分哪幾種?抑郁癥分為哪幾種類型?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 22:02 心理懷孕健康衛(wèi)生

抑郁癥是一種常見的心理疾病,一般抑郁癥爆發(fā)的年齡沒有什么限制,也不分人群,但是抑郁癥也是有一定的分類的,不同種類的抑郁癥,我們的治療方法都是不一樣的。那么,抑郁癥一般分為哪幾種呢?抑郁癥不同種類都有哪些具體的特征或者表現(xiàn)呢?

抑郁癥分哪幾種?抑郁癥分為哪幾種類型?(1)

1、按病因分類

抑郁癥的病因較為復(fù)雜,其原因尚未完全查明,目前臨床上根據(jù)抑郁障礙分為原發(fā)性和繼發(fā)性抑郁障礙:前者為病因尚不清楚的抑郁障礙;后者為繼發(fā)于物質(zhì)(成癮或濫用物質(zhì)、藥物和有毒物質(zhì))或軀體疾病造成的抑郁障礙。

2、按躁狂分類

根據(jù)有無躁狂發(fā)作,可以將重性抑郁障礙分為雙相障礙和單相抑郁障礙:只有抑郁發(fā)作者,

稱為單相抑郁障礙;既有抑郁發(fā)作又有躁狂發(fā)作者,稱為雙相障礙。

3、按程度分類

1.抑郁障礙是一類發(fā)作性疾病,發(fā)作的時間長短不一,通常人為地將2周作為劃分短暫抑郁發(fā)作和抑郁發(fā)作的界限。發(fā)作2天至不足2周者,稱為短暫抑郁發(fā)作;發(fā)作持續(xù)2周和2周以上的,稱為抑郁發(fā)作。

2.抑郁癥發(fā)作時癥狀的嚴重程度也是輕重不—:癥狀輕者,稱為輕性抑郁;癥狀重者,稱為重性抑郁。

3.不同抑郁障礙的抑郁發(fā)作的次數(shù)不同。有些患者終生只有一次發(fā)作,這稱為單次發(fā)作抑郁障礙;有些患者則復(fù)發(fā),有2次或2次以上抑郁發(fā)作,這稱為復(fù)發(fā)性抑郁障礙。

4、按癥狀分類

1.憂郁癥(有憂郁特征的重性抑郁障礙):目前或最近一次重性抑郁發(fā)作的癥狀具有憂郁特征。

2.精神病性抑郁癥(有精神病性特征的重性抑郁障礙):目前或最近一次重性抑郁發(fā)作有精神病性癥狀,如幻覺或妄想。有妄想者,又稱為妄想性抑郁癥。

3.緊張癥性抑郁癥(有緊張癥性特征的抑郁癥):目前或最近一次重性抑郁發(fā)作有緊張癥性癥狀。以木僵為主要表現(xiàn)者,又稱為木僵性抑郁癥。

4.非典型抑郁癥(有非典型特征的抑郁障礙):目前或最近一次重性抑郁發(fā)作或惡劣心境障礙有不典型特征。

5.雙重抑郁癥:指疊加在惡劣心境障礙上的重性抑郁發(fā)作。

6.隱匿性抑郁癥:指軀體癥狀明顯而似乎掩蓋了抑郁情緒的抑郁癥。

5、按時期分類

1.季節(jié)性抑郁癥:抑郁發(fā)作有規(guī)律地發(fā)生于一年的某一時間,如有規(guī)律地發(fā)生在秋季或冬季,分別稱為秋季抑郁癥或冬季抑郁癥。

2.產(chǎn)后抑郁癥:抑郁發(fā)作發(fā)生于分娩后一月之內(nèi)。

4.孕期抑郁癥:抑郁發(fā)作發(fā)生于懷孕時期。

5.兒童期抑郁癥:抑郁發(fā)作發(fā)生于兒童期。

5.更年期抑郁癥:抑郁發(fā)作發(fā)生于更年期。

6.老年期抑郁癥:抑郁發(fā)作發(fā)生于老年期。

7.精神分裂癥后抑郁癥:抑郁發(fā)作發(fā)生于精神分裂癥的殘留期。

6、預(yù)防抑郁癥

1、保持心情開朗,多參加一些集體娛樂活動,如跳舞,唱歌等。多增加一些愛好,盡量參加一些力所能及的工作,讓自己充實起來。多與家人交談,傾訴心中的煩惱。多與年輕人交往,可以得到年輕人活力的感染。

2、做最感興趣的事,如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外,加強身體鍛煉對預(yù)防抑郁癥也有很好的效果。

3、保持友善的心態(tài),快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài),促進體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿,把血液的流量、神經(jīng)細胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),提高機體的控病能力。在秋天這個容易發(fā)病的季節(jié),除了要調(diào)整和保持良好的生活習(xí)慣外,不妨給自己開一張“快樂處方”。早上起床記著要在出門前對著鏡子大聲說:“我很美,我是最棒的!”出門時別忘了在溫暖而充足的陽光里面帶微笑。

4、享受音樂,辛苦工作后,利用短暫的休息時間,聽聽自己喜歡的音樂,好好地獎賞自己一番,陶醉在優(yōu)美的音樂旋律中,就算是只有短短的十分鐘,也能幫你減輕疲勞,帶給你不可思議的美妙感受。

5、買鮮亮的衣服,不要讓自己變成“月光族”,但是卻可以在明亮的春天用鮮亮的色彩裝扮自己,尤其是在不開心的時候,要挑選鮮艷的顏色,讓衣服改變你的心情。

?6、積極參加運動,每天都應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動,比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等,堅持1-2個小時,可以排解陰霾的心情。如果有條件的話,建議你嘗試一下沖浪運動,從沖浪板摔下來的經(jīng)歷,可能遠超過四平八穩(wěn)地站在沖浪板順著海浪滑向陸地的經(jīng)驗。不過不管成功或失敗,只要抱著沖浪板走進海水,所有的煩惱都拋之腦后,而且這種快樂之情往往持續(xù)好幾天,感覺猶如站在世界的頂峰,會充滿征服高山大海的興奮和驕傲。

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