現(xiàn)在有很多人都喜歡化妝，我們一般在睡覺前都會做好一切的護膚好習慣，但是也有人因為很多因素，總是忘記要保養(yǎng)肌膚，也有些人在睡前有些不好的習慣而造成對肌膚的傷害，嚴重的可能會導致皮膚過敏，甚至毀容，下面，給大家具體介紹一下睡前護膚壞習慣。

1、睡前護膚壞習慣

睡前NG動作1：睡前不卸妝

有些MM為了偷懶，帶著彩妝入睡，卻不知這會讓肌膚快速衰老，因為一整天下來，各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔上，再加上粘到枕套上，枕套上的細菌又再粘到臉上，惡性循環(huán)，不但滋生痘痘，還會看導致膚色不均勻。

睡前NG動作2：玩完手機電腦不潔面

很多人都習慣睡前玩手機或者用完電腦直接睡覺，長此以往，睡面部皮膚越來越干，油脂分布又不均勻，有油的地方越來越多，形成油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)，痘痘、粉刺等問題也隨之而來，因此玩完手機、電腦在上床前一定要徹底潔面。

睡前NG動作3：裸肌睡覺

如果說睡前要缷妝、不潔面只是少數(shù)人的習慣，那么裸肌睡覺就是大部分人都會犯的誤區(qū)。夜間的“修護覺”質(zhì)量，很大程度取決于是否能夠排出白天里肌膚堆積下來的毒素。要選擇適合自己的睡前護膚品才能讓你的肌膚在晚上得到充分的修復。

睡前NG動作4：不使用眼霜

很多人就算不裸肌睡覺，也只是涂面霜、乳液，而忽視了對眼部的護理!其實一般面霜主要作用于肌膚表面的防護，眼部肌膚無法吸收，提前就使用專用的眼部護理產(chǎn)品，啫喱狀的眼霜更加清爽，霜狀的質(zhì)地適合眼部問題稍微嚴重的肌膚，MM們可以根據(jù)眼霜補水、抗衰老等不同功效選擇最適合自己的護理品解決眼部問題。

睡前NG動作5：過早睡覺

很多人都知道晚睡、熬夜會對皮膚不好，可是你知道嗎?并不是越早睡覺越好!實際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到凌晨2點之間才是最為活躍的階段，只要能夠保證這段時間的睡眠，同時使用適合自己的抗衰老護膚品，睡眠就變成了貨真價實的“減齡覺”。如果過于太早躺在床上還有可能會失眠，結果反倒造成起色不佳、黑眼圈、眼袋等問題!

睡前NG動作6：敷著面膜過夜

面膜是不適宜停留在臉上的時間過長的，因為皮膚有吸收能力，在20-25分鐘內(nèi)會充分吸收面膜里的有效營養(yǎng)成分，這時皮膚處在飽和的狀態(tài)，再多的營養(yǎng)它也是沒能力再去吸收的。而由于面膜紙是屬于可以吸水性材質(zhì)，過長時間等面膜紙干了就會倒吸肌膚的水分，造成臉部干燥。

睡前NG動作7：睡覺不關燈

睡覺前一定要關燈，因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復，而夜間燈光照在視網(wǎng)膜上，會大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復?？梢栽诤诎抵新犚魳坊蛘呲は耄寄芎芎玫胤潘删o張的神經(jīng)。所以，要戒掉開燈睡覺的習慣。

2、睡前護膚保養(yǎng)

美容妙招1：微濕的頭發(fā)編織成發(fā)辮

這是一個流行于80后校園里的小妙招，相信也有不少人試過，就是晚上睡前洗完頭發(fā)后，用出風筒將頭發(fā)吹干至微濕狀態(tài)，當然貼頭皮的部分必須吹干，不然有損身體健康的。然后將你的長發(fā)編織成發(fā)辮，可以多試幾次，因為不同的編發(fā)會有不一樣的效果，編好后你便可以安然的睡下了，第二天清晨你會發(fā)現(xiàn)你那溫婉的長直發(fā)變得更加彎卷動人。

美容妙招2：沐浴后做一個全身滋潤

想要醒來后肌膚水潤光滑，這個妙招十分奏效。沐浴后全身抹上潤膚乳，如果你覺得潤膚乳的效果不太好，可以換上你的乳液試試看，效果肯定非同一般，注意特別是手肘、膝蓋，甚至是腳后跟，一個細節(jié)都不能漏掉哦!

美容妙招3：睡前面部抹滋養(yǎng)精油

這是來自于香奈兒化妝藝術家瑞秋古德溫的一個美容妙招。在睡覺前給整個面部抹上滋養(yǎng)精油，然后進行適當?shù)拿娌堪茨?，效果類于做了一個面部spa，醒來后你會發(fā)現(xiàn)肌膚真的會好很多。你不妨就在今天晚上試試吧!

美容妙招4：給肌膚做一次夜間全面護理

是的，在夜間讓肌膚自主的做一次全面的護理，你的工作就是給整個肌膚抹上護理產(chǎn)品。但注意不要太過油膩產(chǎn)品，不然你華麗麗的睡衣就有可能被毀了。肌膚在夜間會進行新陳代謝，能自主的吸收護理產(chǎn)品并作用于肌膚。做護理的美女們建議不要熬夜然后用全面護理的方法補救，這樣不會有明顯效果的。

美容妙招5：睡前做個發(fā)膜

在美膚的同時也不能忘了美發(fā)哦!洗完頭后將頭發(fā)擦干至不滴水的狀態(tài)，然后上發(fā)膜，用一次性的頭罩罩住頭發(fā)，然后將吹風筒調(diào)至暖風檔將頭發(fā)慢慢吹干。然后美美的睡上一覺，第二天醒來，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)又順又滑。