蕁麻疹是一種比較常見的皮膚疾病，很多人都在生活中都會因為一些原因而導致患上蕁麻疹。而通常在患上蕁麻疹之后飲食方面是需要格外注意的，因為一些食物可能會導致蕁麻疹病情加重。那么蕁麻疹不能吃什么？得了蕁麻疹不能吃食物？

1、海鮮、腥發(fā)食物

得了蕁麻疹不能吃一切海鮮和發(fā)物，如魚、蝦、蟹、貝類、公雞、羊肉、豬頭肉、鵝肉、竹筍、豆腐乳等。急性發(fā)病的原因尚未明確時，凡疑為導致過敏的食物，如牛奶、魚類、雞蛋、大蒜等，均需慎食。飲食盡可能簡單化些，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物是“致敏原”，應立即停止停食。

2、辛辣、酒類等刺激性飲料

得了蕁麻疹不能吃辛辣、酒類等刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱、咖啡、白酒、茴香、桂皮及各種酒類飲料。食之則生熱化風，可加重病情。遇熱而發(fā)病者，屬風熱型蕁麻疹，尤當忌口此類食物。

3、生冷食物

得了蕁麻疹不能吃生冷食物，如蘿卜、竹筍、綠豆芽、西瓜、草莓、梨、桑椹、柑、橘及冷飲等，可使局部巨球蛋白發(fā)生聚集，釋放過敏毒素，而引起風團，故應忌食。

4、濃茶、巧克力

得了蕁麻疹不能吃濃茶和巧克力。這類食物能使血管周圍釋放活性物質，使皮膚產(chǎn)生劇癢，不利于病情恢復。

5、油炸、燒烤

得了蕁麻疹不能吃油炸和燒烤。這些食物溫燥助熱、且不容易消化，在腸道滯留時間過長，容易產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加過敏的概率和加重瘙癢。

6、常見致敏食物

1、最易導致過敏的是異性蛋白食物如螃蟹、蝦、魚類、貝類、雞、鵝、羊、蛋類、牛奶、動物內(nèi)臟等。

2、較易引起過敏的蔬果：菠菜、蠶豆、香菇、竹筍、茄子、香菜、黃花菜、黃瓜、韭菜、洋蔥、柑橘、李子、草莓、芒果等。

3、其他如栗子、核桃、酒、花生醬、食品添加劑、色素、調味品如胡椒、辣椒、花椒、芥末等。

7、蕁麻疹的飲食原則

1、得了蕁麻疹可以多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等，以調節(jié)生理功能，減輕皮膚過敏反應。

2、食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發(fā)生糜爛。

3、不能吃導致上火的食物，一些辛辣刺激性的食物是絕對要忌口的，辣椒、大蒜等等這些容易上火的食物一律不許吃，患病期間還需要戒煙戒酒，這樣才能有利于病癥的恢復。

8、蕁麻疹的飲食禁忌

下列食物，屬于蕁麻疹患者的禁忌，在患病期間，最好不吃：

1、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

2、果品類：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，加重瘙癢，多食杏生癰癤，不利于病情康復。

3、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

4、海腥類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥。

5、禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個。

9、蕁麻疹日常需注意

1.不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

2.不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

3.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應的食物少吃。

蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續(xù)的復發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調養(yǎng)也要注意幾個原則：

多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。