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多囊卵巢綜合癥怎么食療?多囊卵巢綜合癥的食療方法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:27 多囊卵巢綜合癥食療女性卵巢

多囊卵巢綜合癥是一種比較常見的女性疾病,很多女性朋友都是多囊卵巢綜合癥的患者,而這種疾病是比較難以治愈的,其中有許多女性除了積極配合常規(guī)的醫(yī)療之外還會采取食療的方法。那么多囊卵巢綜合癥怎么食療?多囊卵巢綜合癥的食療方法是怎樣的?

多囊卵巢綜合癥怎么食療?多囊卵巢綜合癥的食療方法(1)

1、四物粥

原料:枸杞子15克,薏苡仁25克,山藥25克,草寇仁10克,大米50克。

做法:將大米淘凈后,和上述原料一并放入煮鍋中,加入適量清水熬成粥即可,加入適量紅糖食用。每天1次。

功效:補腎、健脾、祛濕、調(diào)經(jīng)。適用于多囊卵巢綜合癥。

2、薏苡山楂粥

原料:炒薏苡仁60克,生山楂15克,陳皮10克,大米適量。

做法:將大米淘凈后,和上述原料一并放入煮鍋中,加入適量清水熬成粥即可。每日1次食用。

功效:健脾燥濕、理氣調(diào)經(jīng),適用于形體肥胖、閉經(jīng)、婚后不孕、多囊卵巢綜合癥。

3、鱔魚法

原料:鱔魚400克,當(dāng)歸10克,黨參10克。

做法:將鱔魚洗凈并除去頭、尾、內(nèi)臟,切塊,兩味藥材裝入紗布袋內(nèi),然后將鱔魚塊和紗布袋一并放入鍋中,加入清水、姜和調(diào)料,大火煮沸后,改用小火熬煮1小時即可撈出藥袋,調(diào)入適量雞精,即可食用。

功效:補益氣血、通經(jīng)。適用于閉經(jīng)、多囊卵巢綜合癥。

4、艾葉法

原料:艾葉10克、生姜10克,雞蛋2個。

做法:直接將上述原料直接放入煮鍋內(nèi),加入適量清水,大火煮沸10分鐘后,撈出雞蛋,剝?nèi)ネ鈿ず螅匦路湃霚珒?nèi),繼續(xù)熬煮30分鐘即可食用。吃蛋飲湯,每天1次。

功效:補腎、調(diào)經(jīng),適用于月經(jīng)后期,婚久不孕,多囊卵巢綜合癥。

5、人參法

原料:人參3克,胡桃肉3枚。

做法:將人參洗凈切片,倒入砂鍋中,加入胡桃肉和適量清水煎煮40分鐘即可食用。

功效:補益脾腎,適用于因脾腎兩虛而致的月經(jīng)后期,閉經(jīng),婚久不孕,多囊卵巢綜合癥。

6、豬腰法

原料:豬腰1對,杜仲、核桃肉各30克。

做法:豬腰用清水洗凈后,去白筋切片,倒入鍋中,加入上述兩味原料和清水,熬煮,熟后撈去杜仲,即可食用。每日1次。

功效:補腎、調(diào)經(jīng),適用于多囊卵巢綜合癥。

7、日常食療推薦藥膳

(1)雞血藤竹絲雞湯

材料:竹絲雞300克,雞血藤80克,棗40克,姜、鹽各適量。

做法:雞血藤洗凈,斬碎,生姜、紅棗洗凈,竹絲雞處理好洗凈,斬成塊,沸水中煮5分鐘,取出過冷水,把各材料放入鍋內(nèi),加適量水,大火煲至沸,慢火煲2小時調(diào)味供用。

功效:補氣活血,調(diào)理月經(jīng),適用于氣滯血瘀型多囊卵巢綜合征。

(2)萊菔子茶

材料:萊菔子20克。

做法:將萊菔子放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。

功效:萊菔子有行氣化痰的功效,適用于痰濕型多囊卵巢綜合征。

(3)菊香山楂茶

材料:干菊花、茶葉、丹參各適量,山楂15克。

做法:干菊花、丹參、茶葉放入茶器中備用,山楂洗凈,切成片,放入上述茶器內(nèi),將沸水倒至茶器中,悶5分鐘即可飲用。

功效:活血散瘀,疏肝理氣,適用于肝郁化熱型多囊卵巢綜合征。

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