大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 喝白酒第二天頭暈惡心難受怎么辦?喝白酒第二天頭疼怎么辦?[圖]

喝白酒第二天頭暈惡心難受怎么辦?喝白酒第二天頭疼怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:32 白酒頭暈惡心

白酒是生活中很常見的飲品,適當(dāng)飲用可以為人體帶來很多的好處,但是也有許多要注意得地方,那么喝白酒第二天頭暈惡心難受怎么辦?喝白酒第二天頭疼怎么辦?喝白酒如果過量,很容易出現(xiàn)不適癥狀,下面就來詳細(xì)了解宿醉后如何緩解不適癥狀吧。

喝白酒第二天頭暈惡心難受怎么辦?喝白酒第二天頭疼怎么辦?(1)

1、大量喝水

喝白酒之后第二天頭暈難受,與身體缺水是有一定關(guān)系的。這時(shí)候可以多喝水,有效的水分補(bǔ)充可以幫助身體更快地緩解脫水狀態(tài),擺脫不適。同時(shí)水還會(huì)沖刷胃腸壁,減輕酒精對(duì)腸胃的刺激,避免嘔吐。

2、吃點(diǎn)早餐

喝白酒第二天頭暈惡心難受的話,一定要選擇合適的早餐,選擇一些碳水化合物以及蛋白含量高的食物,這樣可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,將酒精從血液中趕走。建議吃牛奶、面包、培根、雞蛋,不建議吃油條油餅炸糕醬菜。

3、洗熱水澡

喝白酒第二天頭暈惡心難受可能是身體內(nèi)殘留一些酒精和乙醇,這時(shí)候泡熱水澡能在加速體內(nèi)血液循環(huán)也會(huì)加速體內(nèi)酒精代謝速度,當(dāng)然如果能在洗澡水里滴上幾滴風(fēng)油精之類效果會(huì)更好。

4、再睡一覺

很多人以為喝多了白酒大鬧之后就會(huì)倒下就睡,可是,實(shí)際上酒精攝入過多的話,是會(huì)影響睡眠的。也就是說,喝白酒第二天頭暈惡心難受,與前天晚上睡覺睡不好是有關(guān)系的,這個(gè)時(shí)候緩解難受最簡(jiǎn)單的辦法就是再睡一覺。

5、溫馨提示

酒的存在不是為了讓人難受,真正的愛好者都懂得欣賞酒的美妙之處,它的香味口感或文化故事。所以,小酒怡情,大酒傷身,以后應(yīng)當(dāng)克制地飲酒,不要隨便的醉酒,把握好自己的度。

6、喝白酒需知

第一點(diǎn),飲量適度。從古至今關(guān)于飲酒害利之所以有這么多的爭(zhēng)議,問題的關(guān)鍵在于飲量的多少。正所謂少飲有益,多飲有害。宋代的邵雍有一首詩是這樣寫的:“人不善飲酒,唯喜飲之多;人或善飲酒,難喜飲之和。飲多成酪酊,酪酊身遂疴;飲和成醺酣,醺酣顏遂酡?!边@里的“和”指的是適度。太過會(huì)傷損身體,不及等于沒飲,起不到養(yǎng)生作用。

第二點(diǎn),飲酒時(shí)間?!侗静菥V目》有記載:人知戒早飲,而不知夜飲更甚。既醉且飽,睡而就枕,熱擁傷心傷目夜氣收斂,酒以發(fā)之,亂其清明,勞其脾胃,停濕生瘡,動(dòng)火助欲,因而致病者多矣。由此可見,之所以夜晚不能飲酒,是因?yàn)橐箽馐諗浚认氯サ木撇荒馨l(fā)散,有傷心傷目的弊端,而且酒容易擾亂夜間人氣的收斂和平靜,傷人之和。另外,在關(guān)于飲酒的節(jié)令問題上,也存在兩種不同看法:有些人從季節(jié)溫度的高低來說,認(rèn)為冬季嚴(yán)寒,適宜飲酒,以溫陽散寒。

第三點(diǎn),飲酒溫度。其實(shí)關(guān)于這個(gè)問題,好像沒多少人會(huì)留意喝酒的溫度是否合適,都是開瓶了直接飲。有些冷飲的人認(rèn)為,酒性本熱,如果熱飲,容易損胃。如果冷飲,以冷制熱。元代醫(yī)學(xué)家朱震亨說:酒“理直冷飲,有三益焉。過于肺入于胃,然后微溫,肺先得溫中之寒,可以補(bǔ)氣;次得寒中之溫,可以養(yǎng)胃。冷酒行遲,傳化以漸,人不得恣飲也?!钡迦诵煳腻鰟t提倡溫飲,他說:酒“最宜溫服”,“熱飲傷肺”、“冷飲傷脾”。所以我覺得吧,倒不如折中,酒可溫飲。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群