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肝臟有毒素的表現(xiàn)有哪些?肝臟有毒有哪些表現(xiàn)?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:17 肝臟排毒毒素養(yǎng)肝

肝臟是人體內(nèi)比較重要的一個器官,我們平時可能沒有太注意養(yǎng)肝,很多人是直到肝臟出現(xiàn)了問題才意識到養(yǎng)肝的重要性,肝臟是排毒的主要器官,不去檢查可能不知道怎么的肝臟有問題,到那時會有一些明顯的癥狀,那肝臟有毒素的表現(xiàn)有哪些?肝臟有毒有哪些表現(xiàn)?

肝臟有毒素的表現(xiàn)有哪些?肝臟有毒有哪些表現(xiàn)?(1)

1、指甲表面凸起

中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部位,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號,若是指甲的表面有凸起或是出現(xiàn)棱線并且向下凹陷,就說明肝臟中積存了毒素。

2、乳房癥狀

乳房位于肝經(jīng)的循行路線上,一旦肝經(jīng)中有毒素存在,女性就容易出現(xiàn)乳腺增生的癥狀,尤其在經(jīng)血排出的時候,乳房會因為氣血的充盛而變得脹痛明顯,同時還容易引起痛經(jīng)。

3、情緒變化

肝臟是體內(nèi)調(diào)節(jié)情緒的臟器,一旦肝臟內(nèi)的毒素囤積,不能及時排出,阻塞氣血運行,就會產(chǎn)生明顯的不良情緒,如抑郁,暴躁,易怒等癥狀。

4、臉上長斑

肝藏血,肝臟可以凈化血液,起到解毒,代謝的作用,肝功能不好的人臉色晦暗,易長斑。再者,中醫(yī)講膽為“肝之余氣,泄于膽,聚而成精”,膽功能的正常與否也影響到肝臟健康,膽汁正常分泌,人體消化功能好,就會促進(jìn)排毒,反之則容易使臉色不佳,斑紋突出。

5、肝臟有毒怎么辦

(1)及時睡覺排毒

中醫(yī)認(rèn)為,肝臟的最佳排毒時間在晚上11點到凌晨三點,這段時間是肝臟功能最強(qiáng)的時間,此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應(yīng)該讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài),讓肝臟得以完成代謝廢物。

(2)吃青色的食物

按中醫(yī)五行理論,青色的食物可通達(dá)肝氣,起到很好的疏肝,解郁,緩解情緒作用,能夠幫助肝臟排毒,如深綠色的蔬菜,青色的橘子或檸檬,連皮做成的青橘果汁或青檸檬水。

6、危害肝臟的行為

1、酒精是肝臟的毒藥:酒精通過肝臟來分解,而在分解的同時,肝臟也中了它的毒。酒不但直接損害肝臟,也影響其他營養(yǎng)素的吸收利用,對肝臟的傷害就更加嚴(yán)重了。

2、飯后茶:飯后尤其是吃完油膩的食物后最好不要飲茶,因茶葉中含大量鞣酸,能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì),能使腸道蠕動減慢,容易造成便秘,增加有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用。

3、指甲油:美甲不但也傷肝,由于指甲有吸收的功能,未經(jīng)消毒或沒有正確消毒的美甲器械,可能會造成交叉感染一些皮膚病,如果一旦有破損,還有可能染上肝炎等疾病。因此下次美甲最好自備一套美甲工具。

4、藥片是肝臟來買單:任何藥物的代謝途徑都是要經(jīng)過肝臟的,建議定期去檢查你的肝功能。

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