夏季要做的美容護(hù)膚工作有很多,夏天的紫外線比較強(qiáng)烈,防曬是不可少的,而且肌膚容易出油缺水,還可能存在毛孔粗大、長(zhǎng)痘等問題,平時(shí)護(hù)膚這些問題都需要多注意了,那么夏季美容護(hù)膚方法有哪些?夏季美容護(hù)膚小常識(shí)有哪些呢?
第1步:清潔
很多女士對(duì)清潔步驟不夠重視,經(jīng)常使用堿性過大或清潔力過強(qiáng)、不適合夏季皮膚特點(diǎn)的清潔類產(chǎn)品,這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚,還會(huì)損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護(hù)膚的重要前提,而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。
第2步:調(diào)理
調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等,在四季護(hù)膚中都十分重要,在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
第3步:美白
紫外線易令肌膚變黃、變黑,造成色素沉著,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚感受,因此同時(shí)具有美白、補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜,最適合夏季的皮膚護(hù)理。
第4步:防曬
防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑。防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品,化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會(huì)導(dǎo)致皮膚老化,部分人產(chǎn)生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品,當(dāng)然是理想的選擇。
第5步:抗氧化修復(fù)
除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外,定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡(jiǎn)單,效果出眾,特別是日曬后馬上使用,肌膚能獲得即時(shí)的改善效果!
誤區(qū)一:早上起來不清潔
不少人都覺得,前一天晚上已經(jīng)用清潔產(chǎn)品進(jìn)行徹底的肌膚大掃除,同時(shí),也做足了晚間護(hù)膚工作。所以,第二天起床,肌膚一定還是潔凈如前,無需再進(jìn)行清理,用清水沖沖就行了。但是,事實(shí)上,經(jīng)過一整夜的自我修復(fù)代謝過程,肌膚并不是那么的干凈。在夜間,肌膚自我修復(fù)過程中,會(huì)分泌汗液、油脂以及其他代謝物質(zhì),而脫落的老化角質(zhì)也會(huì)在肌膚表面。除此以外,被單、枕巾上的灰塵、螨蟲等臟物,也會(huì)隨著摩擦粘附到肌膚上……就這樣來看,只用清水處理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
誤區(qū)二:只在睡前用眼霜
眼部護(hù)理產(chǎn)品不應(yīng)該只在睡前使用。為了能滋養(yǎng)眼部肌膚,除了每天晚上涂抹以外,眼霜也應(yīng)該跟面霜一樣,在早上清潔完面部之后再涂抹,可以不讓眼部肌膚的營(yíng)養(yǎng)流失。一定要避過這些眼部護(hù)理的護(hù)膚誤區(qū),不然,只會(huì)導(dǎo)致眼部肌膚的衰老得更快!
誤區(qū)三:所有蔬菜都能美容
蔬菜的確是對(duì)我們身體有好處的食物。可是,對(duì)于護(hù)膚來說,像白蘿卜、芹菜、香菜等“感光”蔬菜,會(huì)讓皮膚容易長(zhǎng)出色斑。只有如獼猴桃、草莓、卷心菜、西紅柿、花菜等蔬菜,才能抑制黑色素,有效護(hù)膚。
誤區(qū)四:脫妝后,直接用粉餅補(bǔ)上
妝脫后,為了防止出現(xiàn)“花妝”的尷尬,就走到洗手間,拿出粉餅,不先打底就直接補(bǔ)妝。這樣的補(bǔ)妝不僅會(huì)對(duì)妝效造成影響,使粉底集結(jié)成塊。膚色還會(huì)因?yàn)槊娌坑椭姆植疾粍颍鴮?dǎo)致斑駁滑稽,還會(huì)使粘附在肌膚上的臟物堵塞毛孔。長(zhǎng)期以后,埋下肌膚隱患。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起