頭皮屑不僅很煩人,而且也非常的影響人的形象的,當(dāng)你和別人交談的時(shí)候,別人最先看到的就是你的頭皮屑了,很讓人沒(méi)有好印象,煩人的頭皮屑該怎么去除呢?去頭皮屑的小偏方有哪些?去頭皮屑怎么有修改?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編我們來(lái)看看。
偏方1、黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中,加入適量的清水煮軟,將黑豆過(guò)濾。用煮好的湯汁來(lái)清洗頭發(fā),可有效抑制頭皮屑,防止頭皮屑再生。
偏方2、菊花葉子去皮屑
菊花葉子40片,清洗干凈后放入鍋中,加入適量的清水煎煮,煮成綠色的汁液后,放涼,然后放入瓶中保存。使用時(shí),直接用這種汁液來(lái)清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分,用菊花葉煮成的汁液來(lái)清洗頭發(fā),可以有效抑制頭皮屑的生長(zhǎng)。
偏方3、皂角去頭皮屑
皂角50~100克搗碎,加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂,再以皂角液洗兩遍,然后以清水沖洗干凈。每周兩次,連洗數(shù)周,頭皮屑可消失。
偏方4、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50~100克,煎藥液2500毫升洗頭,每周1次,有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
偏方5、透骨草、桑枝煎汁去頭屑
透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,濃煎取汁,倒入臉盆中。待藥汁稍涼后,用毛巾蘸藥汁洗頭部,20分鐘后用清水沖凈,每日洗2次,一周左右即可見(jiàn)效。
(1)藥物治療
其實(shí)對(duì)于治療頭皮屑多的情況,可以通過(guò)保健藥物來(lái)治療,像維生素B6,像10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片。
也可以利用一些外用藥物與內(nèi)服藥物聯(lián)合治療,外用藥物一般在洗頭后使用,倒入手心少許,然后涂抹在剛洗過(guò)的頭發(fā)上,再做合理的按摩,對(duì)頭皮屑的治療有好的效果。
(2)保持良好生活習(xí)慣
平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,尤其是要有充足的睡眠,首先保證每天八個(gè)小時(shí)的充足睡眠時(shí)間,切忌不能熬夜。而且還要學(xué)會(huì)釋放不良情緒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加其抵抗力,提高免疫力。
(3)飲食調(diào)理
還要注意飲食的問(wèn)題,平時(shí)要少攝入辛辣、刺激、油炸的食物。因?yàn)檫@一類(lèi)不健康的飲食會(huì)直接誘發(fā)頭皮油脂分泌過(guò)于旺盛,就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的發(fā)生。而且平時(shí)也要過(guò)多的食用甜食。
(4)去屑洗頭水幫忙
也可以使用去屑洗發(fā)露,現(xiàn)在市面上的洗發(fā)露有很多種,光去頭屑的洗發(fā)露就有很多,大家可以根據(jù)自己的頭皮發(fā)質(zhì),可以選擇專(zhuān)門(mén)去頭屑的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起