很多人都覺得黑加侖就是葡萄,其實(shí)黑加侖也被稱為旱葡萄,和普通的葡萄確實(shí)是很像的,黑加侖是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,平時(shí)大家吃得并不是很多,但是很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多果醬和飲料都是黑加侖口味的,那黑加侖是葡萄嗎?黑加侖和葡萄的區(qū)別有哪些?
黑加侖不是葡萄。
黑加侖和葡萄是兩個(gè)完全不同的種類,黑加侖是屬于虎耳草科茶藨子屬,而葡萄屬于葡萄科葡萄屬,兩個(gè)的差別和橘子與蘋果的差別差不多。
黑加侖:黑加侖一般單粒比葡萄要小一些,而且黑加侖不會(huì)和葡萄一樣緊密成串,而黑加侖對(duì)比葡萄最大的形態(tài)差異是,它與果梗相對(duì)的另一端有明顯的花萼留存,而葡萄是沒有的。
葡萄:葡萄一般相對(duì)于黑加侖來說單顆果粒要大一些,一般在8-10g左右,葡萄一般成串,一顆一顆挨得比較緊密。
黑加侖:黑加侖比較葡萄比較突出的是維生素C的含量,為105-306mg每100g;同時(shí)黑加侖還含有黃酮類物質(zhì),有預(yù)防癌癥的功效;黑加侖中還含有各種礦物質(zhì)和氨基酸,對(duì)人體很有好處。
葡萄:葡萄的含糖量很高,特別是葡萄糖的含量很高;葡萄中還含有有機(jī)酸,可以幫助人們消化,健脾開胃;同時(shí)葡萄中還含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和人體所需的氨基酸;葡萄中也含有黃酮類物質(zhì)。
葡萄因?yàn)楹欠州^多,一般葡萄會(huì)比黑加侖甜一些。而且,一般葡萄籽會(huì)比黑加侖的籽大一些,吃葡萄的時(shí)候能很明顯的感受得到葡萄籽,而黑加侖的籽就小很多,做成干果后基本就嘗不出來。
黑加侖的熱量不高。
黑加侖的熱量是46千卡每100克,這個(gè)熱量食偏低的,可以對(duì)比蘋果的熱量是54千卡每100克,酸奶的熱量是72千卡每100克,山竹的熱量是69千卡每100克。而慢走一個(gè)小時(shí)消耗的熱量為250千卡左右。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起