酵素是生活中很常見的飲品食物，適當(dāng)飲用可以為人體帶來不少的好處，而且還具有極好的美容功效，那么酵素的美容效果是什么？酵素美容功效有哪些？酵素的美容作用有很多，不過需要掌握正確的飲用方法，下面就來詳細(xì)了解酵素的美容功效吧。

1、酵素能夠幫助美白

酵素能夠幫助美白肌膚。酵素美白肌膚是由內(nèi)而外的。一是酵素能夠幫助沉著在皮膚表層的黑色素加快分解循環(huán)排出；二是酵素能夠有效清潔身體內(nèi)部的毒素，讓皮膚變得白嫩細(xì)膩。

2、酵素能夠消除色斑

酵素能夠幫助有效消除色斑。色斑的形成與黑色素的生成、沉著有著密切的關(guān)系。酵素能夠幫助加速分解黑色素，并且加速血液循環(huán)以幫助消除色斑。酵素還能夠通過加速皮膚角質(zhì)層的新陳代謝的方式來使黑色素一起脫落淡化色斑。

3、酵素能夠去除痤瘡

酵素能夠幫助去除痤瘡，有效防治痘痘、粉刺。痤瘡粉刺是一種皮膚的慢性炎癥，酵素能夠溶解皮膚毛孔中的大量油脂，有效清潔皮膚，酵素還能夠幫助抗菌消炎，有效改善痤瘡、粉刺情況。

4、酵素能夠撫平皺紋

酵素能夠幫助舒展皺紋。年齡的增長很容易使皮膚中膠原蛋白、水分等加速流失，而酵素能夠幫助激活膠原蛋白彈性纖維的活性，并且酵素還能夠加速血液循環(huán)，讓細(xì)胞能夠恢復(fù)新陳代謝功能，從而幫助去除皺紋，延緩皮膚松弛下垂。

5、酵素能夠讓肌膚更年輕

酵素能夠讓肌膚變得更加年輕。酵素能有效清潔腸道，排出毒素，改善便秘、皮膚粗糙、膚色暗沉等等問題，更重要的是服用酵素能夠幫助清宿便，有效消除痘痘、色斑的煩惱，讓皮膚由內(nèi)而外的散發(fā)光澤，保持年輕狀態(tài)。

6、酵素什么時(shí)候喝好

1.空腹喝最好

酵素在早上喝最好，特別是對(duì)于想要改善便秘、或者是幫助排宿便的人來說，酵素能夠有效正常腸道的蠕動(dòng)能力，有效排出腸道毒素。

2.飯前喝最好

酵素在飯前喝最好，飯前喝酵素能夠有效提高身體對(duì)于酵素的有效吸收。不過如果是胃腸本身不好的人不宜飯前喝，以免刺激腸胃，引起不適。

3.飯后喝最好

酵素在午飯飯后喝最好，特別是對(duì)于胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的人來說，飯后喝酵素能夠幫助分解食物，堅(jiān)強(qiáng)腸胃負(fù)擔(dān)，幫助解決消化不良。飯后喝酵素還能夠幫助恢復(fù)胃動(dòng)力。

4.睡前喝最好

酵素在晚上睡覺前喝最好，特別是對(duì)于晚上睡眠不好、容易失眠多夢(mèng)的人來說，睡前兩個(gè)小時(shí)左右喝酵素能夠幫助調(diào)節(jié)身體，改善身體循環(huán)，幫助促進(jìn)入睡提高睡眠質(zhì)量。

5.產(chǎn)前產(chǎn)后喝最好

女性在產(chǎn)前、產(chǎn)后喝酵素最好。懷孕期間因?yàn)樘旱纳L發(fā)育，孕婦的身體酵素消耗量較大，補(bǔ)充酵素能夠有利于母體身體處于良好狀態(tài)也能促進(jìn)胎兒發(fā)育。產(chǎn)后因?yàn)椴溉槟阁w同樣需要大量的酵素來補(bǔ)充體力，以提供營養(yǎng)給嬰兒，而且產(chǎn)后喝酵素能夠幫助產(chǎn)后體形的恢復(fù)等等。