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久咳吃什么好得快?久咳不愈怎么食療?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:16 久咳不愈咳嗽食療止咳

由于季節(jié)的變化,很多人可能來不及適應(yīng)就很容易引起感冒,很多人感冒了就會出現(xiàn)流鼻涕和咳嗽的情況,咳嗽有時候很難治愈,很多人吃藥都沒有用,最后咳嗽了十天半個月只能打針治療,那久咳吃什么好得快呢?久咳不愈怎么食療呢?

久咳吃什么好得快?久咳不愈怎么食療?(1)

1、豬肺粥

食材:煮沸500g、大米100g、薏苡仁50g調(diào)味料適量

制法:將煮沸洗凈,加適量水合料酒,煮成七成熟,撈出切成丁狀和大米、薏苡仁一起入鍋煮成粥即可食用。

功效:豬肺粥可以補脾潤肺,止咳,適用于氣血久咳、痰濕咳嗽等,西醫(yī)上適用于慢性支氣管炎。

2、黃芪粥

食材:黃芪30g、大米100g

制法:將黃芪加300ml清水浸泡30分鐘,連水一起煮開30分鐘后,將藥汁濾除,再加等量水煮15分鐘,反復兩次,將第三次煮出的汁加入清洗過的100g大米煮成粥即可食用。

功效:黃芪善于補氣,對于氣虛久咳,咳聲無力,痰液清稀等癥狀的久咳有一定的效果。

3、鮮藕汁

食材:鮮藕一節(jié),冰糖適量

制法:取鮮藕洗凈切成片狀,放入果汁機中并加入400ml清水打碎成泥狀。在鍋中加入200ml清水煮沸后加入藕汁放入冰糖小火加熱融化即可食用。

功效:鮮藕汁對于咳嗽頻繁劇烈,氣粗,咳聲啥呀,咽痛,彈簧抽不易咳出等癥狀的風熱咳嗽有很好的效果。

4、百合小米粥

食材:干百合50g、干銀耳20g、紅棗6顆、花生30粒、小米一杯、清水15適量、冰糖適量

制法:將干百合、干銀耳用水浸泡20分鐘,將紅棗、花生、小米一起加入清水煮熟成粥。

功效:百合小米粥對于干咳,咳聲短促,痰中帶血絲,低熱,口感等陰虛咳嗽有很好的治療效果。

5、四仁雞子粥

食材:白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁各200g,大米100g

制法:把白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁搗碎后加入大米一起煮成粥樣,即可食用,每日造成一碗,長期服用。

功效:四仁雞子粥對于咳聲如狗叫,喉間有白膜,不宜剝?nèi)サ劝Y狀的肺腎陰虛咳嗽有一定的療效,并建議服用半年以上。

6、紫蘇粥

食材:紫蘇適量、梗米50g

制法:將梗米洗凈煮成粥樣時,加入紫蘇再小火煮分鐘即可食用,每日造成一碗。

功效:紫蘇粥對于咳聲聲重,咽喉楊,痰稀薄白等癥狀的風寒咳嗽有一定的效果。

7、白蘿卜生姜水

食材:白蘿卜250g、生姜7排尿、紅糖30g

制法:將白蘿卜切成片與生姜、紅糖一起煮成汁,即可食用,早晚各一碗。

功效:白蘿卜生姜水對于咳嗽低微無力,氣短、自汗等癥狀的飛身兩虛的咳嗽有一定的效果。

8、蘆根粥

食材:鮮蘆根150g,竹茹15g、梗米60g、生姜2片

制法:將蘆根洗凈切段與竹茹煮成汁,去渣后加入梗米,生姜一起煮成粥樣即可食用。

功效:蘆根粥對于咳嗽氣息短促,咳中有痰聲,痰多質(zhì)粘,痰吐不爽的痰熱咳嗽有很好的療效。

9、飲食療法

飲食療法對急性咳嗽或反復咳嗽往往會起到意想不到的效果,而且寶寶容易接受。其方法按癥狀表現(xiàn)可分為寒和熱兩個類型。

(1)熱證型

表現(xiàn):痰稠或干咳,口渴、咽紅、便秘、尿色深、舌質(zhì)紅。

1、生梨1只,蜂蜜30克。先將梨挖去核,加入蜂蜜、蓋嚴后隔水蒸熟,分兩次服用,連服兩周。

2、川貝粉3克,生梨1只,冰糖15克。將梨切成薄片放于碗中,撒上川貝粉,放入冰糖,隔水蒸1小時,分兩次服用。

3、鮮百合30克,梨兩只,冰糖30克。先將鮮百合及水倒入砂鍋,適當水煮至酥,加入去皮切塊生梨及冰糖,再用小火煮15分鐘即可,分數(shù)次服用。

4、白蘿卜250克,豬肺1只。白蘿卜切成塊狀,肺洗凈用開水燙1次。將肺及白蘿卜加鹽、姜放于砂鍋中煮熟,吃肺喝湯。每周兩次。5茡薺性寒,能清熱化痰。用時取3-4只茡薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加入一碗水,在火上燒5分鐘即可,此法對熱型咳嗽伴有吐黃濃痰的寶寶尤其有效。

(2)寒證型

表現(xiàn):久咳痰稀薄,手足不溫,便溏,舌質(zhì)淡。

1、羊肉100克,山藥100克,生姜10克。加水及酒適量煮至肉爛,加少許鹽,吃肉喝湯,每日1次,連吃10天。

2、豆腐250克,生姜10克,紅糖125克,水煎,睡前服,連服1周。

3、生梨汁30毫升,生姜汁5毫升,混勻服用,每日1次。

4、取粳米200克,生姜10克切碎,加水共熬為粥,再加入川貝母過篩的粉10克,攪勻,分兩次服用,有溫肺化痰的功效。

5、鮮南瓜500克,紅棗30克,紅糖30克,加水煮爛服用,每日1次,連服兩周。

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