冬季空氣十分的干燥，肌膚也會因此缺乏水分，為肌膚補水是很重要的，而且水分會流失，保濕也很關(guān)鍵，冬季肌膚保濕有很多方法，不過需要注意避免一些保濕的誤區(qū)，那么冬季保濕護膚的誤區(qū)有哪些？冬季保濕有哪些妙招？下面為大家介紹。

1、冬季保濕護膚的誤區(qū)

誤區(qū)1：油性皮膚不需要保濕

對于油性肌膚而言，似乎控油才是護膚的重要步驟，實際上皮膚容易出油正是缺水的表現(xiàn)。肌膚里層水份少油分多，導(dǎo)致皮膚只能分泌更多的油。因此油性肌膚更需要補水保濕步驟，來改善油水不平衡造成的冒油情況。

誤區(qū)2：用化妝水保濕就OK了

不喜歡粘膩膩乳液的MM喜歡只涂一層化妝水，就完成所有的保養(yǎng)步驟。殊不知化妝水雖然是水水的樣子，單用使用并不能幫助肌膚保濕。如果沒有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸發(fā)，反而帶走皮膚原本的水分，變得更加干燥。

誤區(qū)3：多功能型的產(chǎn)品的保濕效果足夠肌膚的需要

很多護膚品標榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項都不強效。要是皮膚狀況很好、問題不大的MM比較適用，但如果是皮膚干燥、需要強大的保濕效果，這樣的產(chǎn)品就無法達到理想的程度了。

誤區(qū)4：保濕精華素比保濕面霜更強大

有些人認為精華素產(chǎn)品里的保濕成分往往高于面霜里的含量而且質(zhì)地也更加輕盈，滲透和吸收的能力也都更好。但其實精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會覺得非常干燥

誤區(qū)5：改善肌膚的干燥只靠保濕面膜

連續(xù)敷補水保濕面膜，雖然可以令你的皮膚起到立竿見影的水嫩效果，但也只是暫時提高了肌膚的水潤度。想要真正深層改善肌膚干燥的狀況，仍然離不開之后使用的保濕精華和晚霜。

誤區(qū)6：隨時噴保濕噴霧就能擺脫干燥肌

雖然補水噴霧中含有可以鎮(zhèn)靜肌膚、補充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。噴的次數(shù)一旦增多，同時又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那么水分蒸發(fā)皮膚就會陷入干濕反復(fù)的惡性循環(huán)，皮膚反而越來越缺水。

誤區(qū)7：護膚產(chǎn)品越油就越保濕

適當?shù)挠头蛛m然可以起到減少水分蒸發(fā)、保護皮脂膜的作用，但是不能說油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕。而且過高的油脂還會增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

2、補水的誤區(qū)

提示：保養(yǎng)習慣需要根據(jù)季節(jié)來調(diào)整，好比夏天的保養(yǎng)品不一定全都適用于秋冬是一個道理。秋冬保濕補水效果不給力，可能是你走進了這6大保濕誤區(qū)。

一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。

有80%的人會忽視這些保濕死角。它們分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關(guān)節(jié)、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶下自己的保濕步驟里有沒有遺漏哪個部位沒？

每個人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同！缺水還是少油？如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養(yǎng)品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。

3、保濕的妙招

1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

2、風吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動。

3、不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補充水份。

4、選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份。

5、使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。

6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮功效。尤其是空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

4、美白保濕的食物

1.西紅柿：展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

2.葡萄：消除暗沉、美白、抗老化。將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。

3.西瓜：鎮(zhèn)靜皮膚、美白、保濕。將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調(diào)和后可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。

4.檸檬：我們都知道檸檬具有美白、除皺、抗痘的效果。我們也可以將檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用，不過要避免直接敷在臉上使用，那它的美白效果會更好的。

5.獼猴桃：消除斑點等斑點。獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑點等斑點。

6.牛奶：增強皮膚張力。牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食品。它能改善皮膚細胞活躍度，有延緩皮膚朽邁、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

7.大豆：防止色素沉著于皮膚。大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚朽邁，更能防止色素沉著于皮膚。8.肉皮：充盈皮膚。肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食品。膠原蛋白能使細胞變得飽滿，從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增加皮膚彈性。

9.海帶：調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌。海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食品，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

10.蘆薈：美白、保濕、抗油、除痘、抗過敏。蘆薈肉可以直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，用于曬后修復(fù)。

11.黃瓜：抗衰老、減肥美容。黃瓜中含有豐富的維生素E、丙醇二酸、鉀鹽、胡蘿卜素等物質(zhì)，經(jīng)常食用，可起到抗衰老、減肥、美白、祛斑等效果。

12.西蘭花：增強皮膚的抗損傷能力、美白。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性;二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮膚色素斑的形成。

13.萵苣：具有收斂毛孔、抗衰老、防皺的作用。將萵苣榨汁后可直接敷在臉上，如果稀釋后可直接作為保濕水來使用，能夠幫助我們緊致毛孔，很好的滋潤肌膚。