空調(diào)是生活中很常見的家電了，幾乎是所有的家庭都會(huì)有一臺(tái)空調(diào)的，有些家庭更是有幾臺(tái)空調(diào)，而且有些人總是一年四季都待在空調(diào)房內(nèi)的，不管是冬天還是夏天，春天還是秋天，她們都喜歡待在空調(diào)房內(nèi)，但是這樣會(huì)讓肌膚干燥，那么，空調(diào)房內(nèi)該如何給肌膚補(bǔ)水？來看看。

1、空調(diào)房內(nèi)肌膚補(bǔ)水

1.去除角質(zhì)幫助水分吸收

從面部護(hù)膚的經(jīng)驗(yàn)來說，大家都明白肌膚角質(zhì)如果長時(shí)間不處理的話，就會(huì)導(dǎo)致涂抹上去的滋潤產(chǎn)品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質(zhì)。

現(xiàn)在市面上的產(chǎn)品有很多種類可供選擇，常見的是磨砂膏和浴鹽，也有更為溫和的凝露，最好根據(jù)自身肌膚的特點(diǎn)選擇，越是敏感型的肌膚越要選擇溫和的去角質(zhì)方式。通常來說的話，一周做好一次去角質(zhì)的工作就可以了。需要提醒的是，去角質(zhì)的時(shí)候一定要讓肌膚充分濕潤，同時(shí)，在去角質(zhì)之后也一定要記得涂抹身體乳液哦！

室內(nèi)的空調(diào)，都是加重肌膚水分流失的原因，而都市人愛干凈的習(xí)慣，天天洗澡洗掉了皮膚表面的天然油脂，讓情況越發(fā)嚴(yán)重。干燥、瘙癢，其實(shí)你需要的不過是能滋潤你肌膚的那一罐子潤膚膏，要是你能再記得去去角質(zhì)，讓水分和營養(yǎng)能進(jìn)一步吸收，那就更好了！

2.加點(diǎn)精油更滋潤

通常來說潤膚產(chǎn)品的滋潤程度，霜類是要比乳液類來得更為足一些的，所以，越是肌膚干燥，就越應(yīng)該選擇更為濃稠的產(chǎn)品。如果這樣的產(chǎn)品都不能讓你的肌膚得到緩解的話，芳香專家告訴了我們一個(gè)小竅門，那就是在乳液或者乳霜中加入橄欖油之類的天然植物油。油可以鎖住肌膚的水分，讓肌膚滋潤的時(shí)間更長一些。

涂抹身體乳還有個(gè)關(guān)鍵，就是在沐浴之后身體依然濕潤的時(shí)候涂抹，而不要等肌膚干透之后再涂，這樣的話，效果會(huì)相差很大的哦！

2、女人夜間護(hù)膚準(zhǔn)則

準(zhǔn)則一：入睡前必須把皮膚清洗干凈，盡量選擇香料少的洗臉香皂，用中指和食指在部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干凈。

準(zhǔn)則二：睡前在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

準(zhǔn)則三：多吃桔子，保存桔皮，曬干。每天睡前洗澡的時(shí)候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

準(zhǔn)則四：晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

準(zhǔn)則五：在睡前一定要清除掉臉上的妝容，這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液；如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

準(zhǔn)則六：在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

準(zhǔn)則七：每天潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部；涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜，因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致。

準(zhǔn)則八：牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會(huì)放松你的神經(jīng)，使你輕松入眠。優(yōu)質(zhì)的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護(hù)膚品都來得有效。

準(zhǔn)則九：早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會(huì)讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發(fā)。