血糖是人體一種很重要的指標(biāo)，血糖偏低人可能會出現(xiàn)頭暈無力的情況，血糖偏高又容易引發(fā)一些經(jīng)，所以平時要控制好自己的血糖，低血糖是常見的一種疾病，很多低血糖患者平時會通過藥物或者是飲食調(diào)理，那低血糖有哪些癥狀呢？低血糖的癥狀有哪些？

1、交感神經(jīng)過度興奮

低血糖發(fā)作時由于交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素、去甲腎上腺素和一些肽類物質(zhì)，可引起出汗、饑餓感、感覺異常、流涎、顫抖、心悸、緊張、焦慮、軟弱無力以及面色蒼白、心率加快、四肢冰涼等表現(xiàn)。

2、腦功能障礙表現(xiàn)

腦功能障礙表現(xiàn)是大腦缺乏足夠葡萄糖供應(yīng)導(dǎo)致功能失調(diào)的一系列表現(xiàn)，初期表現(xiàn)為精神不集中，思維和語言遲鈍，頭暈、嗜睡、視物不清、不太不穩(wěn)，可能會出現(xiàn)幻覺、躁動、行為怪異等精神方面癥狀。嚴(yán)重時時可出現(xiàn)騷動不安，甚至強(qiáng)制性驚厥、昏迷等癥狀。如果低血糖持續(xù)得不到有效糾正，常可發(fā)生不易逆轉(zhuǎn)性損傷甚至死亡。

3、低血糖癥的差異表現(xiàn)

低血糖癥狀的個體差異很大，但在同一個體可基本相似，其嚴(yán)重程度取決于低血糖的層度、發(fā)生的速度和持續(xù)時間、機(jī)體對低血糖的反應(yīng)性以及年齡等因素。長期慢性低血糖人群多有一定的適應(yīng)能力，臨床表現(xiàn)多不顯著，以中樞神經(jīng)功能障礙表現(xiàn)為主；而糖尿病患者可因血糖快速降低，即使血糖濃度高于2.8mmol/L，也可出現(xiàn)明顯的交感神經(jīng)興奮癥狀。

4、未察覺低血糖癥

部分低血糖患者雖然血糖較低但無明顯癥狀，往往不易別覺察，進(jìn)而極易發(fā)展成嚴(yán)重性低血糖癥，突然出現(xiàn)陷于昏迷或者驚厥的癥狀，被稱為未覺查低血糖癥。

5、兒童低血糖的危害

低血糖癥對大腦的早期發(fā)育有嚴(yán)重的危害，5歲以下的兒童反復(fù)發(fā)生低血糖癥狀可對大腦發(fā)育造成永久性損傷，導(dǎo)致智力低下等癥狀。

6、可以吃這些

1、蝦皮腐竹?？山?jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。

原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

制作：蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

2、西湖牛肉羹。每周1～2次，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨，治療低血糖癥的作用。

原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

制作：牛肉切成細(xì)末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。

3、炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的頭暈，腰酸冷軟。

原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。

制作：麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片，放入麻雀。