很多女人都擔心自己在生完孩子以后，會衰老得快一些的，事實上這是一種錯誤的方法，生小孩不會讓女人老得快的，女人衰老與生小孩是沒有關(guān)系的，那生小孩與停經(jīng)有關(guān)系嗎？其實也是沒有關(guān)系的，生孩子是女人的本分，不會對女人造成什么危害的。

1、生產(chǎn)后不會老得快

懷孕、生產(chǎn)并不會讓女人變老。其實，懷孕是一件非常自然的事情，雖然懷孕生產(chǎn)必定會在身上留下痕跡，但并不會使得女性老得比較快。孩子生得越多，母親體內(nèi)的生命時鐘反而能延長，讓女人更長壽，這是因為懷孕時女性荷爾蒙大幅提升，促進身體的抗氧化作用，反而能夠讓生命時鐘暫停。在眾多科學(xué)家的觀察過程中也發(fā)現(xiàn)，生越多胎的媽媽，相較于沒生過孩子的女性，身體的年齡更年輕。

生產(chǎn)完之后的婦女會老得比較快，原因多半是月子沒做好的關(guān)系。醫(yī)師觀察發(fā)現(xiàn)，很多女性朋友坐月子期間沒有好好調(diào)養(yǎng)、帶孩子勞累過度，加上做完月子后馬上接續(xù)上班，又一邊照顧小孩，蠟燭兩頭燒。因為中醫(yī)認為，生產(chǎn)是婦女的大傷，如果沒有好好調(diào)養(yǎng)，又得不到充分的休息，反覆抽取體內(nèi)元氣（腎氣）來使用，當然容易老得快。

2、與何時停經(jīng)沒關(guān)系

生不生小孩與何時停經(jīng)沒關(guān)系

生過孩子的人，因為子宮得到休息，所以，更年期會來得比較晚，這是對的嗎？其實不見得，女性停經(jīng)的早晚與生不生小孩沒有太大關(guān)系，停經(jīng)主要與體內(nèi)腎水有關(guān)，也就是元氣多寡。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有一個周期理論，是以”腎水“為基礎(chǔ)，描述女性的腎水從無到有、從有到盛、從盛到衰的關(guān)系。主要內(nèi)容說明，女性身體每7年會有1個明顯的轉(zhuǎn)變，28歲是女性的巔峰，到了49歲腎水慢慢停止后，就會停經(jīng)，所以，更年期早到、晚到，是以腎水多寡為判斷標準，跟有沒有生小孩沒有太大的關(guān)系。

譬如經(jīng)常熬夜晚睡、日夜顛倒，飲食不正常，喜歡油膩、甜食等增加身體負擔的食物，再加上毒素沒有確實排除，身體一方面沒有得到足夠的休息，另一方面又反覆接收到不好的食物，腎水在不斷供給的狀況下，剛開始會出現(xiàn)口干舌燥、嘴巴破、便秘、皮膚粗糙等陰虛火旺的現(xiàn)象，倘若置之不理，隨著年紀漸長，腎水提早用完，更年期就會提前報到了。

3、護膚養(yǎng)顏的食譜

一、苦瓜豬肉湯

原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、姜絲各適量。

制法：

1、將豬肉洗凈，切成薄片、入沸水中煮透，撈出用溫水洗凈。

2、鮮苦瓜去瓤洗凈，切成薄片，入沸水鍋中焯一下，撈出控水。

3、鍋內(nèi)注入清湯，用旺火燒沸，加肉片、瓜片，改用小火煮約15分鐘。

4、放入姜絲，用精鹽調(diào)味，盛入湯碗內(nèi)即成。

功效：

1、苦瓜有“除邪熱，解疲乏，清心明目”的作用，苦瓜“青則苦寒滌熱，明目清心”。

2、豬肉有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚的功能。

3、所以，豬肉配苦瓜做湯，可治療中暑煩渴，暑癤、痱子過多、眼結(jié)膜炎等癥。以保證皮膚健康之滑，起到美容效果。

二、蜜鹽菠蘿飲

原料：菠蘿1個，鹽5克，蜂蜜10克。

制法：將菠蘿片去皮，將菠蘿肉切成大塊，加入鹽、蜂蜜攪拌均勻，腌漬出菠蘿汁即成?？娠嬘貌ぬ}汁，吃菠蘿肉。

功效：

1、菠蘿含有大量蛋白酶、糖類、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機酸及礦物質(zhì)等。

2、菠蘿味甘，微酸，性平，有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫諸功效。

3、菠蘿配以益氣補中，潤燥解毒的蜂蜜結(jié)合成飲汁，有養(yǎng)肌潤膚的功效，可保持血管與皮膚彈性，使皮膚更加鮮嫩，具有活力。