很多人在感冒的時(shí)候沒有太注意長(zhǎng)期流鼻涕沒有好就很容易引起鼻炎，鼻竇炎也是一種常見的鼻部疾病，可能是長(zhǎng)期鼻部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，每次發(fā)作的時(shí)候就會(huì)很難受，而且比較難根治，很多人只能通過平時(shí)控制，那鼻竇炎的最好治療方法有哪些？鼻竇炎怎么治？

1、吸入熱蒸汽

濕度可以使鼻竇中的纖毛擺動(dòng)、粘液流動(dòng)及鼻竇通暢的關(guān)鍵。方法：將臉面對(duì)一盆肥騰騰的熱水，用一塊毛巾覆蓋在臉上，用力吸入熱氣，使蒸汽進(jìn)入鼻腔；也可以在洗熱水澡的時(shí)候，吸入四周的蒸汽。每天兩次，對(duì)于治療鼻竇炎有一定的療效。

2、喝熱飲

如果是在工作時(shí)間，無法使用熱蒸汽的方法，可以泡杯熱飲，改善纖毛擺動(dòng)、粘液流動(dòng)。部分鼻竇炎與感冒相互影響，多喝開水不僅能夠緩解感冒的癥狀，還可以多喝一些熱的植物茶，例如：茴香、鼠尾草、大茴香、葫蘆巴等，這些植物茶更加容易使粘液流動(dòng)。

3、使用濕氣

可以使用濕氣機(jī)，濕氣機(jī)可以有效預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥。對(duì)于濕氣機(jī)的使用必須嚴(yán)格按照說明書操作，每周清洗濕氣機(jī)是必不可少的，為了避免濕氣機(jī)中的細(xì)菌滋生。

4、使用去充血?jiǎng)?/h3>

使用含去充血?jiǎng)┑某伤幨菍?duì)抗鼻涕的最佳藥物。去充血?jiǎng)┠苁湛s血管，是空氣流通順暢，并減輕鼻腔內(nèi)的腫脹感。假如你因?yàn)楦腥径侨?，?yīng)該避免含組織胺等藥物，這種藥物會(huì)干燥鼻腔內(nèi)的分泌物，是鼻竇炎更加嚴(yán)重。

5、運(yùn)動(dòng)治療

每天保持運(yùn)動(dòng)能夠增加人體內(nèi)腎上腺素分泌，此荷爾蒙能夠起到收縮血管的作用，而且還能夠消除鼻竇炎的腫脹。

6、指腹按摩

對(duì)于鼻竇炎的患者，鼻竇部位感覺疼痛、鼻塞時(shí)，可以針對(duì)疼痛的地方做指腹按摩，用來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻竇疼痛、鼻塞的癥狀。方法：取正坐位，雙肘靠于左面，雙手食指或中指指腹壓于鼻腔疼痛、堵塞的部位，做逆時(shí)針按揉，每次5分鐘左右，疼痛、鼻塞時(shí)即可按揉。

7、敷熱毛巾

在鼻竇炎疼痛時(shí)，可以用熱毛巾覆蓋在眼睛及顴骨，這樣可以促進(jìn)血液流動(dòng)，消除鼻竇疼痛。每次熱敷3分鐘，敷3-5次左右即可緩解疼痛。在冬季時(shí)縮短時(shí)間，增加次數(shù)。

8、食用調(diào)味料

食物中的部分調(diào)味料對(duì)于鼻竇炎有一定的緩解作用。蒜頭：含有某種藥用成分，可以緩解鼻腔中粘液的粘稠度；山芍藥菜根：這種辛辣刺激的食物含有與充血?jiǎng)╊愃频幕瘜W(xué)物，能夠使粘液容易流動(dòng)。蒜頭可以按日常做菜放少許即可，山芍藥菜根可以熬粥食用。

9、鼻竇炎食療保健

1、辛蘇飲：辛夷10克，蘇葉15克，生姜5克，蔥白一段。做法：將上述藥物共水煮取汁，溫服，每日1次，連用數(shù)月?？筛纳票侨?、流清涕等。

2、辛夷煮雞蛋：辛夷20克，雞蛋2只。做法：上兩物共加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯，每日1次，連服1周?？筛纳票侨⒘魈榈?。

3、通竅飲：川芎12克，白芷10克，蔥白20克。做法：以上各藥物水煎服用，每日1次，連用1周?？筛纳票侨?、頭脹痛等。

4、辛夷豆腐湯：辛夷15克，豆腐250克。做法：將兩物同煮，喝湯吃豆腐，每日1次?？筛纳票侨㈩^脹痛、流涕等。

5、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克。做法：先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日1次。可改善頭脹痛、流膿涕及嗅覺等癥狀。

6、滋陰茶：蘿卜30克，刺梨2個(gè)，辛夷、沙參、麥冬、生地各10克。做法：將以上藥物水煎取汁代茶頻飲。可改善鼻竅干燥、鼻塞及嗅等癥狀。

7、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許。做法：將半夏烘干，研為細(xì)末、過篩，和大蔥共搗如膏，再加入冰片少許調(diào)勻。取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次?？擅黠@改善鼻塞癥狀。