很多人一到秋冬季節(jié)的時候就會出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮的情況,而一般我們的身體出現(xiàn)異常情況時大多都意味著我們的身體可能缺乏了一些所需的營養(yǎng)物質(zhì),而據(jù)說嘴唇干裂脫皮就是因為缺乏維生素。那么嘴唇干裂脫皮的原因是什么?嘴唇干裂脫皮是缺乏什么維生素?
秋冬季節(jié)天氣干燥,空氣濕度低,風(fēng)沙較大,嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤,其表層的水分還會被風(fēng)吹干,使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷,嘴唇部位血液循環(huán)和代謝速度減緩,自然容易出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象。
嘴唇部位是粘膜,沒有發(fā)育成熟的汗腺,也沒有油脂分泌功能,所以唇部既不能通過自身分泌的汗液滋潤表層皮膚,也不能通過分泌油脂幫助鎖水,在干燥的秋冬季節(jié),就容易發(fā)干開裂或者脫皮出血。
嘴唇發(fā)干或者開裂脫皮的時候,人會下意識的去舔嘴或者咬唇部的死皮。唾液可以暫時的潤濕嘴唇,但是在唾液水分蒸發(fā)后會留下淀粉酶等蛋白質(zhì),黏在嘴唇上會引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮,使得唇粘膜發(fā)皺,導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重,甚至引發(fā)感染、腫脹,醫(yī)學(xué)上也稱之為“舌舔皮炎”。
嘴唇干裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C,嘴唇的周圍有一圈發(fā)紅的區(qū)域“唇邊緣”,主要是靠周圍豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來滋潤,冬季如果攝取的維生素不足就容易干燥開裂。
維生素B2具有幫助修復(fù)組織傷口的功效,體內(nèi)缺乏維生素B2的時候嘴唇會出現(xiàn)裂縫或者發(fā)炎的情況。
維生素A有保持粘膜濕潤完整的作用,缺乏維生素A容易引起嘴唇干燥脫皮。
維生素C可以促進(jìn)組織創(chuàng)傷的愈合,幫助修復(fù)嘴唇開裂出血。
(1)使用不脫色的唇膏
不脫色唇膏含有易揮發(fā)成分,且大部分不含油,滋潤效果差。
(2)使用劣質(zhì)護(hù)唇產(chǎn)品
劣質(zhì)唇膏中含有不少有害成分,不僅起不到潤唇護(hù)唇的效果,還會損傷嘴唇上的粘膜,
(3)過多使用口紅
口紅里面含有化學(xué)成分較多,水分和油脂含量較少,嘴唇發(fā)干的時候使用口紅會加重唇部干裂脫皮癥狀。
1、蜂蜜唇部滋養(yǎng)油
取一大勺嬰兒油倒入碗中,加入2大勺蜂蜜攪拌均勻,將調(diào)好的油均勻地涂在唇部,加蓋一層保鮮膜約20分鐘左右后沖洗干凈即可。這一款潤唇油中的蜂蜜具有很強(qiáng)的滋養(yǎng)效果,許多寒冷地區(qū)的人們外出時都習(xí)慣在唇部涂上蜂蜜油,以保護(hù)唇部不受風(fēng)寒侵襲。對于唇部干裂的人來說有很好的滋潤作用。
2、凡士林香精油
將2大勺凡士林放入碗中加幾點香精油攪拌均勻后涂在唇部,覆蓋一層保鮮膜,30分鐘后洗凈,沖洗后再涂上潤唇膏。調(diào)入的精油可以使薰衣草、檸檬、玫瑰、柑橘,這樣不僅能潤唇,緩解嘴唇發(fā)干,還能讓你帶有特殊的好聞的香氣。
3、胡蘿卜沙拉醬
胡蘿卜去皮榨汁后加入沙拉醬,涂在嘴唇上,用保鮮膜蓋住20分鐘后取下,用胡蘿卜泥輕輕按摩去除角質(zhì),洗凈即可。胡蘿卜中含有豐富的維生素A,可以滋養(yǎng)唇部,有效為肌膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
4、杏仁蜂蜜
取適量杏仁粉加入奶粉和蜂蜜,充分調(diào)勻,將之涂在嘴唇上后貼上一層保鮮膜,25分鐘后取下并沖洗干凈。杏仁富含維生素A,奶粉蜂蜜能讓皮膚鎖住水分,可以有效緩解唇部干裂。
5、香蕉橄欖油
去香蕉一根去皮搗爛后加入橄欖油拌勻,將之涂在嘴唇上,加封保鮮膜20分鐘左右,取下洗凈即可。香蕉和橄欖油都有很好的滋潤作用,對于嘴唇干裂,手足龜裂都有滋潤修復(fù)的療效。
最后要徹底防止嘴唇干裂,平時在生活中應(yīng)該注意不要經(jīng)常抿嘴唇,注意唇部清潔,防止牙膏和口紅殘留物,可以使用唇部專用卸妝油或嬰兒油進(jìn)行卸妝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起