誰都希望自己可以永遠保持年輕的狀態(tài)的,但是在現(xiàn)實生活中我們的肌膚衰老是一個不可避免的過程,隨著年齡的增加,肌膚也會表現(xiàn)出年齡感來的,那么,如何讓肌膚沒有年齡感?怎么養(yǎng)出凍齡?。肯旅婢透蟊娊】稻W小編來看看文章的解答,一起來學習下吧。
一、肌膚白皙,自然顯年輕
口服抗氧化劑可以讓肌膚變得白皙。堅持固定吃抗自由基的保健食品,比如葡萄籽。雖然理論上從天然食物攝取會更好,但服用錠劑比較容易控制攝入量和時間;還有松樹皮萃取物,這是法國南部一種松鼠所含的抗氧成分,配合綜合維生素和莓果萃取物,有卓越的抗氧化效果。
二、合理營養(yǎng)補給,讓肌膚更堅強
有人擔心過度給肌膚補給會讓肌膚提早衰老,輪流吃一些抗氧化的天然食物,就不會擔心補過量這個問題。從抗氧化角度看,綜合不同成分協(xié)同作用比單一吃更好。長期吃下來,就不難發(fā)現(xiàn)皮膚變得比以前更堅強了。涂防曬時,也可以減少涂抹量,補擦也不必太厚,都不用擔心會被曬黑。
三、絕對不能錯過的抗老時機
過了35歲,即使非常健康的皮膚,也不能再產生新的膠原蛋白和彈性蛋白了。與此同時,皮膚還要收到紫外線不間斷的傷害。所以從35歲起,女人就要用技術手段和護膚品來預防老化。含有肽蛋白、抗氧化劑、遮光劑的產品對抗老至關重要。維生素A成分能促使皮膚產生膠原蛋白。還有多種激光治療,能有效預防皮膚老化。如果30歲以前就有淺紋或色素沉著,綜合采用上述兩種方法最明智,可以延緩皮膚退化及受到破快的速度。
四、熟齡女的最佳護膚方案
皮膚老化的過程,往往是細胞當中一系列突變的積累。這些突變,可能導致皺紋,甚至誘發(fā)皮膚癌。通過皮膚科治療,比如使用激光,配合肽蛋白等高科技成分就能有效延緩皮膚老化。從35歲起,可以通過注射肉毒桿菌對付隱約浮現(xiàn)的皺紋,外加高科技研發(fā)抗老成分的保養(yǎng)品,白天做好充足防曬。過了40歲,就需要更多的肽,把護膚的重點變成深度修復肌膚和使用含維生素C的抗氧化產品。45歲過后,想要面部無衰老跡象,就要開始局部注射填充物,大約每兩年一次,主要用在下額、酒窩、嘴唇一帶。
五、最新的減齡心機
其實很多人都會發(fā)現(xiàn),要保持年輕,睫毛真的很關鍵。最近臺灣知名醫(yī)學美容專家詹育彰發(fā)現(xiàn)一種降眼壓的藥物,它也被用于治療青光眼。它的“副作用”是讓睫毛變長。每天晚上把它刷在睫毛根部,理論上大約4個月就能達到最佳程度。它會增加睫毛的長度和密度,使睫毛變黑。
第一步:徹底清潔臉部皮膚,將原本附著在表面的灰塵、油垢清洗干凈。其實潔面也是是軟化角質的一個重要步驟,為接下來去角質的工作有著很大的輔助作用。
第二步:將臉上的水漬擦干,然后將去角質的產品放在掌心,從鼻頭開始順著鼻梁的線條涂抹去角質的產品,然后在太陽穴位置涂抹去角質產品,再以放射狀按摩方式從太陽穴位置開始按摩。干性皮膚去角質,一般建議使用含有果糖類型的去角質產品。這是因為干性皮膚需要溫和對待,含有果糖類型的去角質產品能夠溶解角質的同時還能夠滋養(yǎng)皮膚。
第三步:在鼻梁、鼻翼兩邊、下巴以及腦門三角區(qū)域多加按摩,因為這四個部位是角質最容易堆積的部位,故角質也是最厚的部位,用手指指腹從下往上進行按摩。
第四步:干性皮膚去角質完畢后,應該立即給皮膚進行補水工作。在擦補水護膚品的時候,一定要用逆著毛孔的方向涂抹,最后再上一層保濕的面霜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起