男性朋友脫發(fā)在日常生活中是很常見的一種現(xiàn)象，很多男性朋友到了一定的年齡之后就會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，脫發(fā)對于男性朋友的身心都有很大的影響，所以在日常生活中建議朋友們應(yīng)該要注意預(yù)防脫發(fā)。其實男性脫發(fā)的原因有很多，只有了解清楚原因才能更好的解決問題。

1、男性脫發(fā)有什么原因

1、男人禿頂在各國都很普遍

過早禿頂以男人居多，這種脫發(fā)也被稱為男性型脫發(fā)(male-patternhairloss，MPHL)。國際旅游評論網(wǎng)站《TripAdvisor》日本分公司對全球男性脫發(fā)問題展開了一番調(diào)查，隨后公布了一張搞怪的“禿頭世界地圖”。結(jié)果顯示，全世界約有2.9億成年人禿頭，“世界第一禿”的稱號花落捷克，該國平均禿頭率達(dá)42.79%，隨后的2~5名均是歐洲國家。亞洲的日本名列第14，中國香港和上海分列第15名和第21名。這樣的排行榜至少能說明，男人“絕頂”危機(jī)是世界問題。要讓“貧瘠”的頭皮重新煥發(fā)生機(jī)，絕不比治理沙漠簡單。

2、禿頂問題基因起主導(dǎo)作用

科學(xué)家以孿生兄弟為對象的研究表明，遺傳因素影響了大約80%的MPHL，這意味著基因在男性謝頂?shù)膯栴}上發(fā)揮了主導(dǎo)作用。這是一個喜憂參半的結(jié)果。喜的是脫發(fā)的真正原因終于大白于天下，從此脫發(fā)的男人不必再神經(jīng)過敏地對待身邊的一切以求保住自己的頭發(fā);憂的是，經(jīng)驗告訴我們，凡是基因惹的禍，治療效果總是難盡如人意。

頭發(fā)生長具有周期性，大致可分為生長期、退行期、靜止期和再生期。生長期持續(xù)3~5年，在此期間頭發(fā)以每月1cm的速度增長，生長期的長短決定了頭發(fā)的最終長度。生長期結(jié)束后毛囊進(jìn)入退行期，持續(xù)數(shù)周，隨后進(jìn)入靜止期，為期3個月，此時頭發(fā)停止生長。靜止期結(jié)束后，毛囊進(jìn)入再生期，直至頭發(fā)生長到預(yù)定長度。在這期間，大量細(xì)胞因子或信號分子參與其中，無論是生長期受抑還是靜止期延長，都會導(dǎo)致頭發(fā)過短或過早脫落。同時，毛囊小型化會導(dǎo)致新生的頭發(fā)纖細(xì)柔軟類似毳毛。MPHL患者的頭發(fā)往往稀疏而柔軟的原因就在于此。

3、性激素是造成男性型脫發(fā)的主因

1942年，美國解剖學(xué)家漢密爾頓發(fā)現(xiàn)，被閹割的男性并不會脫發(fā)，而一旦他們開始接受睪酮治療，脫發(fā)才會出現(xiàn)。這一事實提示，性激素是造成MPHL的真正原因。睪酮隨血液循環(huán)到達(dá)身體的各個組織，組織中含有接受睪酮作用的受體，其中也包括頭皮。那些先天就對睪酮不敏感的人并不會脫發(fā)，

睪酮以其活性形式雙氫睪酮作用于毛發(fā)生長，毛發(fā)組織對雙氫睪酮的敏感性要數(shù)倍于睪酮。而睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮需要一種名為5-alpha-還原酶的催化。在MPHL的患者體內(nèi)，5-alpha-還原酶的濃度高于常人。頭皮部毛囊的易感性則決定了脫發(fā)的分布規(guī)律。例如枕部的毛囊較少受雄激素的影響，因此枕部的毛發(fā)較少脫落。這一特質(zhì)也為手術(shù)治療MPHL提供了思路。

4、干細(xì)胞移植治脫發(fā)可信度近乎零

MPHL一旦進(jìn)入晚期，頭發(fā)將很難再生，現(xiàn)有的治療手段都無法使其恢復(fù)到過去的狀態(tài)。幸運(yùn)的是，無論是西方人還是亞洲人，枕部頭皮的復(fù)合毛囊均很少受到雙氫睪酮的影響。

醫(yī)生將枕部的頭皮和毛囊整體移植到頂部和中前部那些雄激素敏感的區(qū)域時，這些枕部的毛囊仍舊能夠保持活躍并繼續(xù)生長?，F(xiàn)在，自體頭發(fā)移植已經(jīng)在顯微技術(shù)的幫助下進(jìn)入毛囊單位移植時代。不過，并不是每一位患者都有這份勇氣和條件去接受價格不菲的手術(shù)，在頭發(fā)還沒有掉到山窮水盡之前，行之有效的藥物更容易被患者接受。

近些年，國內(nèi)某些機(jī)構(gòu)聲稱能夠利用干細(xì)胞移植治療脫發(fā)，其可信度近乎為零。到目前為止，盡管毛囊干細(xì)胞的功能已經(jīng)引起了科研人員的注意，但針對脫發(fā)的干細(xì)胞治療還遠(yuǎn)未走出實驗室。任何打著干細(xì)胞治療幌子的生發(fā)療法均不值得關(guān)注。至于那些無關(guān)痛癢的民間“生發(fā)秘方”和“國粹秘方”，“絕頂”的男人若能確認(rèn)其無毒無害，可以一試，但不必抱有過高的期望。

2、男性脫發(fā)怎么預(yù)防

1、首先要冷靜，不要過于擔(dān)憂，保持情緒穩(wěn)定。想的太多，擔(dān)心的太多，于事無補(bǔ)，反而容易加重癥狀。冷靜下來，反而容易去發(fā)掘脫發(fā)的原因，看是什么原因引起的，可以去看醫(yī)生，聽聽醫(yī)生的建議。有的人先天頭發(fā)偏少發(fā)黃的，有的人是遺傳性的，有的人是后天的，有的人是老了到了年紀(jì)了，還有的是特殊的例如做化療的等。自己要清楚個人的狀況，每個人的情況不一樣，所采取的對策也不同。

2、洗頭最好是用個盆子洗，可以看到每次洗頭掉頭發(fā)的大概數(shù)量。不要看到掉了這么多的頭發(fā)，就很煩惱，每次都堅持看下，才知道掉頭發(fā)有沒有加重，做到心里有數(shù)，這樣也不用著急了。

3、切忌亂投醫(yī)。去看醫(yī)生，醫(yī)生也沒有什么好辦法的，脫發(fā)是個世界性的難題，古今中外，都沒有人宣稱可以治愈脫發(fā)，不然世界上怎么那么多被脫發(fā)折磨的人呢。所以，不要太過于相信醫(yī)生，也不要太相信市場上所謂的防脫發(fā)的各種洗發(fā)水之類的東東，試試就好，不要當(dāng)真。還有像某光101之類的，是采用藥物的，是有副作用和依賴性的，而且還不一定有效果，還貴的要死，所以要慎重選擇。那么，能依靠的只有自己，希望靠養(yǎng)生的方式調(diào)整，預(yù)防脫發(fā)，遏制脫發(fā)加重，難么你就是勝利者。

4、相信食療。吃出來健康才是真的健康。對于身體虛弱、愛擼管的朋友，食療是最好不過的了。多吃黑色實物，黑色實物都是補(bǔ)腎的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。

5、適當(dāng)運(yùn)動。跑步、羽毛球、乒乓球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放松，又可以讓你出汗，促進(jìn)血液循環(huán)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

影響男性朋友脫發(fā)的原因有很多種，最常見的因素就是遺傳因素，有很多的男性朋友因為家族遺傳所以很容易脫發(fā)，脫發(fā)對于男性朋友的生活其實是有很大的影響的，所以在生活中建議男性朋友應(yīng)該要多加預(yù)防脫發(fā)的問題，提早預(yù)防可以緩解脫發(fā)的問題。