大三陽是乙肝疾病中的一個衡量指標，如果身體中有一些癥狀比較符合這些指標的話則就會被確認為“大三陽。乙肝大三陽這種疾病對身體的傷害比較大，而且傳染性比較強，通過血液、尿液、唾沫等都有可能會傳染。那乙肝大三陽是怎么得的呢？

1、亂用或濫用藥物

乙肝大三陽的發(fā)生和患者亂服藥物是有很多關(guān)系的，因為藥物都是經(jīng)肝臟代謝、解毒的，如過量服用會大大增加肝臟代謝負擔(dān)，誘發(fā)肝損傷，特別是一些有肝毒性的非處方藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥、口服降糖藥等，促使乙肝的發(fā)病，所以大家在日常生活中一定要避免濫用、亂用藥物。

2、飲食不當(dāng)

有些人在生活中也不知道注意自己的飲食，還經(jīng)常服用大量的酒，而酒也是通過肝臟代謝，酗酒可引起的肝細胞損害;且酒在肝內(nèi)氧化，形成有害物質(zhì)乙醛，可以直接毒害肝臟。還有經(jīng)常偏食、挑食、大量抽煙，或經(jīng)常食用辛辣刺激、過于油膩、或加工性食物，都可接種胃腸負擔(dān)，間接誘使肝炎發(fā)作。

3、日常生活不合理

日常不合理的生活習(xí)慣也是會導(dǎo)致乙肝大三陽的發(fā)生，如經(jīng)常熬夜、或房事過于頻繁、或工作較繁重等等，因為不管是繁重的體力勞動，還是腦力勞動，都會使機體長期處于超負荷狀態(tài)，導(dǎo)致機體抵抗力下降，促使乙肝病毒復(fù)制加劇而導(dǎo)致乙肝的發(fā)病。

4、不良情志的影響

乙肝大三陽疾病的發(fā)生和很多因素都是有關(guān)系的，當(dāng)我們的免疫力下降，就容易出現(xiàn)疾病，而免疫力在很大程度上與情致的調(diào)節(jié)有關(guān)，精神抑郁、心理負擔(dān)過重，都可影響機體免疫，進而降低自身的抵抗力，這就為乙肝的發(fā)病提供了有利的條件。

5、家族性傳播

家族型的乙肝傳播是我們乙肝大三陽傳染的高發(fā)點，包括母嬰垂直傳播和父嬰垂直傳播兩種形式，尤其以母嬰垂直傳播居多。母親如果乙肝e抗原為陽性，所生子女如果未打乙肝疫苗，幾乎百分之百地會成為乙肝病毒攜帶者。在我國，乙肝的家族聚集特征十分突出，一家祖孫三代都有乙肝的情況屢見不鮮，這與家族性垂直傳播是相關(guān)的。

6、預(yù)防意識欠缺

乙肝疫苗已經(jīng)問世近20年，它是阻斷乙肝垂直傳播的最佳措施。但是，由于經(jīng)濟條件較差以及預(yù)防意識欠缺，尤其是后者，我國乙肝疫苗的接種工作始終開展得不夠理想，到現(xiàn)在也只有不到一半的人口接種過乙肝疫苗。這就使得對乙肝的預(yù)防難以奏效，慢性病例越來越多。

7、飲酒

飲酒是引起乙肝大三陽復(fù)發(fā)的最主要原因之一。酒進入體內(nèi)大部分都是由肝臟代謝，飲酒后一方面會加重肝臟的負擔(dān)，另一方面，酒在肝內(nèi)氧化，形成有害物質(zhì)乙醛，可以直接毒害肝臟，從而誘使肝炎發(fā)作。

8、大三陽預(yù)防措施

1、注意休息：乙肝大三陽患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機體的免疫功能，易造成病情復(fù)發(fā)或者加重。

2、適度鍛煉：適當(dāng)做一些有氧運動，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對提高身體免疫力，提高治療效果是有好處的。

3、飲食起居：戒酒，辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應(yīng)少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機體是有利的。

4、定期檢查：乙肝大三陽、小三陽都應(yīng)定期檢查肝功能等，且應(yīng)定期看醫(yī)生。化驗結(jié)果有時并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會給以你提示。

5、減少藥物的傷害：乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥，各種藥物盡量在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。

6、保持心情舒暢：保持心情舒暢，對肝臟疏泄和機體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。我們不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。