眾所周知，我們所吃下的食物都是需要在體內(nèi)消化吸收的，但是很多人往往就容易出現(xiàn)消化不良的情況，尤其是一些小孩子就極易引起消化不良。但是大多數(shù)人都不知道該怎么處理小孩消化不娘的情況。那么小孩消化不良怎么辦？小孩消化不良怎么調(diào)理？

1、按摩腹部

如果是家長朋友發(fā)現(xiàn)自家的孩子出現(xiàn)了消化不良的情況的時候可以在飯后半小時之后給孩子進行腹部的按摩。

做法：將雙手搓熱之后左右手交疊按在肚臍上，用掌心繞臍順時針方向由小到大螺旋狀進行按摩，然后再逆時針進行即可。要注意力度以孩子感到舒適為宜。

功效：進行腹部按摩能夠幫助增加腸胃的蠕動，梳理胃氣，對于消化不良引起的腹脹、腹痛、呃逆有很好的效果。

2、飲食療法

(1)蜜煮蘋果

用料：蘋果1個，蜂蜜20克。

做法：將蘋果、蜂蜜放入鍋中加入適量的水用大火煮沸之后改用小火煮熟即可吃蘋果喝湯。

功效：能夠幫助消食健胃，適用于小孩子疳積、消化不良等。

(2)香蕉牛奶

用料：香蕉1根，牛奶150毫升，黑砂糖、水各適量。

做法：將香蕉剝皮之后切成小塊，將香蕉、牛奶、黑砂糖、水放入果汁機中打勻即可。

功效：特別適合腸胃不好，吸收能力差的小孩子飲用，既能幫助促進腸胃消化，促進排便又能幫助補充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)。

(3)菠蘿酸奶

用料：菠蘿半個，酸奶200毫升，蜂蜜、檸檬片、水各適量。

做法：將菠蘿洗凈之后切成小塊，檸檬榨成汁；然后將所有材料放入果汁機中打勻即可。

功效：能夠促進腸胃消化，酸奶又能幫助清潔腸道，保護腸胃，特別適合腸胃不好，消化不良的小孩子飲用。

3、起居調(diào)理

小孩子年紀較小，在生活上還不能完全獨立的時候，家長朋友一定要注意多加注意小孩子的日常起居。特別是對于消化不良的小孩子來說，家長朋友要進行日常的監(jiān)督，比如不然孩子三餐不定時，不讓孩子吃得過饑或者是過飽，還要注意讓孩子在吃飯時細嚼慢咽，吃完不宜進行劇烈的運動，喜歡嚼口香糖的孩子要停止嚼等等。

4、清潔衛(wèi)生

小孩子因為在日常的玩鬧中很容易造成身體部位沾染上較多的細菌，如果是在吃飯前孩子不進行洗手等衛(wèi)生步驟，很容易因為細菌的原因?qū)е孪栏腥疽鹣涣肌Ａ硗庠谄綍r小孩子還要注意進行腹部的保暖。

5、藥物治療

如果是小孩子出現(xiàn)了較為嚴重的消化不良，家長朋友要注意帶小孩子積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥治療，切不可在未就醫(yī)的情況下，私自濫用市面上出現(xiàn)的各種的外用藥、內(nèi)服藥，以免給小孩子的身體帶來副作用。

6、消化不良預(yù)防方法

1.首先要形成良好的生活習(xí)慣，如天氣變化時，要注意添加衣物、注意胃部的保暖和個人衛(wèi)生，晚上睡覺前不宜吃夜宵、不可暴飲暴食、空調(diào)不要對頭吹、生活飲食要規(guī)律，盡量少吃生冷、不宜消化的食物、帶刺激性的食物，吃東西要細嚼慢咽等。

2.飲食上盡量不吃油炸、辛辣、脹氣類的食物。如辣椒、燒烤、蘿卜、土豆、豆腐等，多吃像酸奶、清粥、山楂、新鮮的水果、蔬菜等食品，這樣才有能有效促進胃腸道蠕動進而促進食物消化。另外飲食要做到定時定量，少食多餐的原則。

3.其他方面要適當(dāng)?shù)娘嬎⒓訌婓w育鍛煉或進行腹部按摩，因為這樣有利于促進腸胃蠕動和食物消耗，增強人體的免疫力。值得注意的是飲酒、冰凍食物暫時應(yīng)禁吃。