慢性咽炎是一種比較常見的疾病,從事教師職業(yè)的人患慢性咽炎的很多,慢性咽炎如果不進(jìn)行有效的治療,就會反復(fù)發(fā)作,甚至還會惡化,所以,除了進(jìn)行治療以外,還需要注意平時(shí)的飲食方面。那么,慢性咽炎吃什么食物調(diào)養(yǎng)?慢性咽炎飲食調(diào)養(yǎng)方法有哪些?
1.取白糖50克,雞蛋清2個(gè)。用雞蛋清將白糖化開,每服1--2匙,每天2--3次。治療慢性咽炎。
2.用水發(fā)海帶500克,白糖250克。將海帶漂洗干凈,切絲,放鍋內(nèi)加水適量煮熟。撈出,放在盆里,拌入白糖。腌漬1天后即可食用。每日2次,每次50克。此方軟堅(jiān)散結(jié),用治慢性咽炎。
3.在夏天最熱的那天里,選半個(gè)西瓜,掏去部分瓜瓤,加入300ml芝麻香油,再加幾片生姜和幾顆紅棗,入鍋蒸半小時(shí),在一天之內(nèi)連皮帶瓤吃完。很難下咽,但吃一次就有效。多吃兩年效果更好,可以治愈。
4.將經(jīng)霜老絲瓜1條洗凈,切取1節(jié)約20克,然后把這1節(jié)絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎,裝入碗內(nèi),加水適量,上鍋蒸20分鐘,加白糖1湯匙調(diào)勻,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁熱慢慢咽下。以后可照此法制作、服用,直至痊愈。
1、麝香止痛膏先將兩手掌洗凈擦干,然后將麝香止痛膏剪成1/2張貼在左手勞宮穴上(手掌心橫紋中第2、3掌骨之間,握拳中指尖處)。1日1次,一般用3-5次有效。孕婦忌用。
2、紫金錠、田三七各1克用紅霉素軟膏調(diào)糊狀外敷天突穴(胸骨上窩正中),外用紗布或油紙覆蓋,膠布固定,1日1次。(孕婦忌用),一般用1次奏效。
這幾款藥膳,對治療慢性咽炎都有用處。如果你也有慢性咽炎的煩惱,就可以來試試這些藥膳了。除了藥膳外,中醫(yī)治療慢性咽炎的方劑還有很多,你可以根據(jù)自己的具體情況,來挑選適合自己的治療法。
(1)蜂蜜茶
取適量茶葉置于杯中,用沸水泡茶,等涼后加適量蜂蜜攪勻飲用,每隔半小時(shí)喝1次,連用數(shù)日即可。
(2)枸杞粥
選用枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋陰潤喉的功效。
(3)羅漢果茶
取1個(gè)羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后飲用。每日1~2次,每次1個(gè)。
(4)荸薺蘿卜汁
將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日,便可清熱利咽,開音化痰。
(5)芝麻紅糖粥
將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
(6)胖大海生地茶
胖大海5個(gè)、生地12克、冰糖30克、茶適量,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右后飲用。
(7)甘蔗蘿卜飲
用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,新鮮百合100克或百合干50克,將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁,冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯,具有滋陰降火的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起